Покажите фото ваших тарелочек на правильном питании — хочу вдохновиться
Девочки, кто сидит на правильном питании, вопрос к вам)
Покажите фото ваших тарелочек. Завтрак/обед/ужин.
Хочу вдохновиться и начать питание здоровое.
На стрессе за полгода набрала 15+ кг и очень некомфортно. Теперь очередная попытка взять себя в руки.
Диана·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Сейчас на марафоне, вот мой завтрак сегодня)
🍊🍊🍊·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Завтраки у меня всегда плотные , я на дефиците , считаю ккал ) обеды и ужины у меня почти легкие 💪 завтраки успеваю фоткать пока дети спят 😃
🍊🍊🍊··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Вчера на обед были кабачки с курицей в сметанном соусе , 300 грамм на 215 калл , я больше упор делаю на белки
Анастасия·
Здесь есть девушка, которая выкладывает свои тарелочки
Сейчас найду профиль
Анастасия··
https://mom.life/profile/65dc684ace55072ab22da41c
Даша ·
Мама двоих (младенец)
Посмотрите страничку у @life_magical,
Инна·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Инна··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
@alexandra.kor., ну только овощи не считаю
Катрин··
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
вам надо канал создать с такими тарелочками)) тоже мотивируют так питаться ) и сочетания интересные, вроде простые, но я б не додумалась😂
Екатерина Уразаева··
Мама двоих (2 года, 4 года)
даа, согласна)
Tatty.·
Считайте калории в приложении и ешьте что хотите только белок добирайте до нормы не сложно это, сложно жрать перестать .
Tatty.··
Ну последние вот 🤣
Ирина·
Мама троих детей
Екатерина Уразаева·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Девочки, спасибо большое всем!
Буду смотреть все и готовить!