Девочки, кто сидит на правильном питании, вопрос к вам)
Покажите фото ваших тарелочек. Завтрак/обед/ужин.
Хочу вдохновиться и начать питание здоровое.
На стрессе за полгода набрала 15+ кг и очень некомфортно. Теперь очередная попытка взять себя в руки.
Всем доброе утро В гос садах у вас тоже поднялась оплата за питание ?
ГВ или ИВ? Вы за что? какие преимущества для вас в том или ином питании?
Мама делится впечатлениями от проверки питания в школе: качество и вид еды оставили неприятное впечатление. Узнайте, что говорят другие дети о школьной еде!
Пишу #графикЯБ Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от которого и отталкиваемся. Расхождение графика возможно на +/-15 минут 7:00- первое питание Коврик развивающий, ага, агу- примерно час, смотрю начинает зевать, бегом в кровать, словила момент, соска в зубы, три раза качнула, спим. 10:00- второе питание, на животик, памперс поменяли, то се, покушали Коврик/мобиль, агу-ага, часик и баиньки 13:00- третье питание, опять гигиена, памперс/попа, меняемся, идём гулять 16:00- четвёртое питание, гигиена, агу-ага, коврик/мобиль, спать 19:00- пятое питание, агу-ага, иногда уснул-иногда ванна, у нас не каждый день 22:00- шестое питание, памперс и спать 1:30- седьмое питание, спать 3:30-4:00- восьмое питание, спать 6:00-6:30- переворот на живот, ложу рядом в кровать и мы спим до 7, пропукиваемся и готовы к новому дню. Даже если мы с утра чуть позже проснулись тли раньше мы в течении дня вытягиваем график по времени. И становимся во временную сетку. Не рассказывайте мне что нет графика, я ебашила и выстраивала ребёнку график, чего и вам желаю))) Всем ангельских детей Цемки-бомки, открыта к конструктивной критике😝😝😝
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас? Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба
Екатерина Уразаева·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Девочки, спасибо большое всем!
Буду смотреть все и готовить!
Ирина·
Мама троих детей
Tatty.·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Считайте калории в приложении и ешьте что хотите только белок добирайте до нормы не сложно это, сложно жрать перестать .
Tatty.··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Ну последние вот 🤣
Инна·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Инна··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
@alexandra.kor., ну только овощи не считаю
Катрин··
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
вам надо канал создать с такими тарелочками)) тоже мотивируют так питаться ) и сочетания интересные, вроде простые, но я б не додумалась😂
Екатерина Уразаева··
Мама двоих (2 года, 4 года)
даа, согласна)
Даша ·
Мама двоих (младенец)
Посмотрите страничку у @life_magical,
Анастасия·
Мама сына (3 года)
Здесь есть девушка, которая выкладывает свои тарелочки
Сейчас найду профиль
Анастасия··
Мама сына (3 года)
https://mom.life/profile/65dc684ace55072ab22da41c
🍊🍊🍊·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Завтраки у меня всегда плотные , я на дефиците , считаю ккал ) обеды и ужины у меня почти легкие 💪 завтраки успеваю фоткать пока дети спят 😃
🍊🍊🍊··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Вчера на обед были кабачки с курицей в сметанном соусе , 300 грамм на 215 калл , я больше упор делаю на белки
Диана·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Сейчас на марафоне, вот мой завтрак сегодня)