Сколько калорий в день нужно, чтобы сбросить 2 кг и убрать живот?
Чтобы сбросить не много вес и чтобы он держался сколько калорий надо кушать в день?Весила до этого 53 кг для меня идеально,а сейчас набрала 2 кг и все ушло в бока и в живот да и вообще тяжеловато стало ходить с таким весом.
Комментарии
Я не знаю сколько калорий я трачу в день.Хожу постоянно я всегда и везде пешком и ещё к тому же живём на 4 этаже и всегда пешком поднимаюсь в день я могу подняться и спустится раз 5,но это только в будние дни.
53 кг и вам тяжело ходить ?простите ,а какой у вас рост ?
Я со своими 70 кг ношусь по дому да и вообще как чеканте ,и никогда не мешали мои лишние 15 кг точно 😂🙈
Рост 168 мне тяжело ходить сейчас когда во мне 55 кг и бесит то что все в живот и в бока уходит.Нет бы в сиськи там уйти или в жопочку.
Все зависит от вашей активности 🤷
Кому-то для поддержки и 1500 калорий хватит, а для кого-то и 2000 мало будет
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Есть ваш природный вес (астеник/нормостерик/гиперстеник) и он не всегда совпадает с желаемым весом, ктр хочет голова.
Либо надо разбираться с эмоциональной привязкой к еде, чтобы вернуться в свой вес и не заедать эмоции и получать бонусом лишние кг