Диета при грудном вскармливании: что можно есть?
Девочки, кто на ГВ , вы соблюдали (ете) какую- нибудь диету?
Или едите все подряд?
Комментарии
Первые три месяца очень аккуратно все ела , поела дешевый сыр и у нее вся промежность покраснела , поела торт с голубой мастикой и она голубые какашки выдала . Я боялась первое время есть все подряд , старалась натуральные продукты, фермерские, готовили сами все натуральное
В 1е гв меня свекровь принудительно на диету посадила, типо аллергия будет у ребенка, но долго на вареной курице с пюре на воде я не выжила... итак после кс тяжелое восстановление было, так еще и упадок сил из-за еды. Начала есть все и все было нормально. С младшей сразу ела все. Лучше отменить продукт по факту, если заметили, что не подходит, и то можно позже попробовать снова его ввести, чем мучаться в незнании от недоедания.
Дочкоу на молочку сильно сыпало, обострялся атопический дерматит, исключала, а с сыном все ем абсолютно
С сыном соблюдала, потому что сдуру верила педиатру, хотя и знала, что это не нужно. Ребёнок всё равно орал. Это было ужасно. Помимо прочего, еще вечный голод, слабость, проблемы пищеварением... Меньше орать ребёнок стал тогда, когда я подзабила на диету, видимо, действительно чувствовал моё состояние.
С дочкой ничего не соблюдала.
Первые 3 мес соблюдала
Потом начала потихоньку вводить все
Научно доказано, что не нужна никакая диета на ГВ. Кушайте все то же, что при беременности. ну и наблюдайте, некоторые продукты индивидуально могут вздутие вызывать или сыпь
Не соблюдала, только капусту не ела, из-за неё вздутие было, неприятно
Соблюдала , молочку отменила и некоторые продукты , горох , фасоль , капуста !!!
Просто меньше ем овощи и фрукты: по наблюдениям малышу лучше так
Соблюдаю ) молочку не ем вообще , но тут надо смотреть по животику
Не соблюдала диету, ела даже шоколад просто не рамках разумного
Все ела)
Единственное первое время боялась есть то, от чего пучит мой кишечник, а это капуста, бобовые
Потому что говорят, что у ребенка микрофлора кишечника, как у мамы
Значит то, на что мамин кишечник реагирует, может отреагировать и ребенка кишечник
Поэтому чисто это с осторожностью, но и то, первый месяц наверное, потом расслабилась ))
С сыном соблюдала до сумашествия ) с дочкой ела все. Все отлично, с животиком мучались меньше, чем с сыном , аллергии не было.
Всю беременность соблюдала при гсд, теперь отрываюсь не соблюдаю, но и не наглею совсем!
Не соблюдаю, ем все
Только аллергены прям явные не ем(апельсины и тд)
Не ела жирное,соленое ,острое ,не пила кофе ,первые 3 месяца переживала из за коликов ,после понемножку начала есть все по чуть чуть