Как справиться с больной спиной, если ребенок постоянно на руках?
Девочки у кого спина больная , как справляетесь ?
Ребенок постоянно на руках , у меня уже в ногу начало отдавать , с каждым днем все жёстче и жёстче , а он всего еще 5500 весит . что дальше будет я не знаю 🤷
Лучший комментарий
Комментарии
Попробуйте расслабляться в ванне вместе с малышом. Реально легче и маме и ребенку
Моя ручная вредина была. Спасал эргорюкзак (ну вам еще рано). Таскала 10кг кабачка почти год. Сейчас почти 20кг, порой тоже таскаю. Организм адаптируется потихоньку
На руках не носила малыша, на пол коврик и по всякому развлекала. С ютуба делала зарядку, йога, пилатес, очень хорошо помогло.
Мне подруга посоветовала мама 3 детей, купить электрокачели , и качать самой руками в нужном ритме)) механизм у качели, конечно, был быстро сломан, но на 1,2 года это работало и в ночной и дневной сон))) качала очень мало на руках, спина отваливалась…а так, поставила качель, сама лежу и качаю))
@dashak7777777, я тоже сначала так делала 🤣 пока про качели не узнала, я тогда их купила чет за 2т. Б/У, а нервов спасла на миллион
Я вот присматриваю сейчас его , вообще помогает он ??
На диван с ней ложилась рядом и разговаривала с ней. То игрушками завлекала. Так и лежали постоянно.
Он не любит лежать , любит что бы его по квартире носили все рассматривает , бесится когда в одной комнате находимся
Уходила от постоянного таскания на руках, шезлонг очень выручил
А себе купила аппликатор Кузнецова, и проделала массаж буквально дней 5 и стало легче
Я его качаю в шезлонге но он не всегда хочет там лежать
Никак. Недавно дочку хотела поднять - нервы защимило. Лежу который день,ходить толком не могу. Боль ужасная. Да что уж ходить - лежать больно было.
Занимайтесь спортом, лфк,физиолечение, закажите корсет, чтобы ребёнка носить. Я это все не делала ( занималась пилатесом,мне он не помог) . Думала, что со мной такого не случится,хотя спина побаливала.
Теперь знаю,что как пройдёт острый период, начну усиленно заниматься спиной. Массаж,физио, бассейн, упражнения специальные.
И дочь поднимать теперь только с корсетом буду.
Боюсь снова испытать такую боль, на фоне этой боли - кс цветочки 🙈
Я вас очень понимаю, у меня еще до беременности была операция на позвоночник и сейчас вот отголоски 😔
Слинг. Я его правда не освоила, но купила эрго рюкзак, в них намного меньше спина устает