Какие БАДы для похудения эффективны? Отзывы мам

Нет бадов для похудения , есть коррекция питания, по принципу сбалансированной тарелки, режим сна, двигательная активность по силам. Есть добавки, которые будут убирать тягу к сладкому, но здесь параллельно нужно и с кишечником работать. Лишний вес это всегда воспаление. Жировая ткань, особенно в области живота, висцеральный жир, может выделять вещества, способствующие развитию воспалительного процесса в организме.

Не существует волшебной таблетки, добавки, если хотите стойкий результат то это только комплексный подход

Про правила тарелки разбирала на канале в ТГ если интересно оставляю ссылочку, читайте, будут вопросы задавайте, помогу разобраться ссылка

Вы на слабительных типа турбослим перв пару суток схуднете и все. Некоторые могут помочь меньше хотеть есть, меньше хотеть сладкого, сделать физ нагрузку более эффективной, но чтоб просто пить и от них худеть, таких нет

Не эффективны и толку от них нет)) Правильный режим питания, активность, водный баланс и будет эффект и счастье))

Эффективно только иметь активность и диффицит калорий. Остальное-не работает.Маркетинг. Бады в виде витаминов, микро и макро элементов по результатам анализов- да. Всегда поддерживают организм и наполняют здоровьем. Нет диффиитов, организму легче сбрасывать .

Пейте протеин вместо перекусов или ужинов) аппетит отбивают. БАД не помогают, это миф

Когда экспериментировала с системой Ковалькова, пила Л-карнитин. Ну, видимо, его нужно пить при других обстоятельствах, а не перед началом захода на 10000 шагов. Считаю, что не работает.

Когда сидела на Протасове, пила турбослим дренаж, чтобы вода и отеки активнее уходили. При повторении Протасова уже без "допинга" результат был тот же. Считаю, что не работает.

Когда сидела на Кето, попалась на глаза Lida. Так плохо мне никогда в жизни не было ни от какого вируса и с каждым днём было все хуже. Отбило желание экспериментировать с всякими бадами для похудения на всю оставшуюся жизнь.

увы, не помогает это

Ни на сколько

Пп и хотя бы 10 тысяч шагов вам в помощь

Ничего не эффективно так как дефицит калорий и активность