Как похудеть на ГВ и побороть постоянный голод?
Девочки здравствуйте
Реально ли похудеть на гв
И как побороть желание постоянно жрать..
До бер был норм вес
Щас как будто вверх ползет
Ничего поделать не могу
Девочки здравствуйте
Реально ли похудеть на гв
И как побороть желание постоянно жрать..
До бер был норм вес
Щас как будто вверх ползет
Ничего поделать не могу
adai-adai·
Комфортнее будет худеть после полугода ребёнка)
Первое время сложно
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Почему после полугода?
adai-adai··
прикладывания реже становятся, гормональный фон «успокаивается», и от этого всего меньше хочется есть + проще переносить дефицит калорий
Ольга·
Конечно реально. Дефицит калорий и всё ок.
На гв организм тратит дополнительно 400-500 калорий на «создание» молока, так что как раз проще, чем вне ГВ)
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
У меня вес на месте стоит
Бывает минус кг
А на след день
Плюс кг
Kamilla·
Мама двоих (младенец)
Со старшей дочкой таила на глазах, сейчас тяжелее, просто перебарываю себя, сладкое не покупаю, углеводы практически исключила
Kamilla··
Мама двоих (младенец)
@belka255, ой, забейте, у Вас малыш, Вы никому не обязаны, придете в норму, нужно постепенно и плавно, мне кажется, чем стресс организму
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
да это то понятно что не обязана
Но вот это жужжание
Прямо еще больше в депрессию вгоняет
Kamilla··
Мама двоих (младенец)
а что это за люди такие бессовестные, кормящей маме жужжать
Роника·
Мама двоих (младенец)
Ой ..я тоже ем постоянно))Похудела за последний месяц прям хорошо))8 кг ношу туда сюда на пятый этаж ))Так что подождите ,может позже вес уйдет не нужный )
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Я так надеюсь что хоть немного начнет снижаться
Наталья·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
У меня само худелось на ГВ до веса ниже чем до беременности, после завершения ГВ набирала обратно добеременный вес
Ирина·
Мама троих детей
приходите ко мне на марафон) вместе все получится) у меня есть девочки на гв)