Ребенок мало спит ночью и просыпается гулять — что делать?
Девочки, разве это нормально, что ребенок спит днем 3часа 20 минут (за 3 сна) и ночью 8 часов, и при этом в середине ночи просыпается гулять. Причем гуляет свое обычное вб-2 часа😭😭😭. Ну я уже не могу, не понимаю, куда копать. Работаю с консультантами по сну. Не спит ребенок ночью, хоть ты тресни. Я превратилась в невростеничку, не могу не спать😭 когда это закончиться???
Вероника·
Мама сына-младенца
Какое у вас общее время бодроствования?
Я бы сократила дневной сон и увеличила общее время бодроствования. Если ребенок ночью гуляет, значит точно не догуливает свою дневную норму
Дарья··
Мама дочки-младенца
11.40 у нас общее вб… мы и так не вписываемся ни в какие нормы, спит она катастрофически мало. А увеличивать еще, я не знаю, она к году будет спать по 8 часов как будто
Ann's ·
Мама двоих (младенец)
Может попробовать пораньше укладывать? Зубы не лезут у вас? У нас на зубы такое
Дарья··
Мама дочки-младенца
Зубы не видны. Мы тоже думаем на них, но внешне никаких признаков
Укладывать раньше не получается- сейчас отбой в 22.00. Она должна вынуться свое время бодрствования. Иначе гарантированно ночью гуляния😭
Ann's ··
Мама двоих (младенец)
понимаю у самих режим страдает - еще 4 сон не можем убрать из-за того что встает в 6 утра
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Недосыпы накопленные тоже могут сказываться.
Можно пробовать фиксировать утро, уход в ночь еще может плавать.
Консультант говорила, что некоторых спасают подъемы и отбои по циркадным ритмам.
У нас иногда случаются ничем необъяснимые дни…ни сна, ни желания спать, пытаюсь просто их пережить
Аня·
Как я вас понимаю и обнимаю!!! Я все то лето не спала ((( 😭😭😭
с 1 июня до 1 декабря я не спала!!! Я искала недогул перегул
Считала вб, снв отмечала…
Просто знайте это закончится 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 да пока не все идеально
Но режим я так же веду, со снов днём бужу что бы пересыпа не было. Поняла что вб у него больше нормы, сна всегда меньше
В общем вы научитесь и изучите своего ребенка. После года сон другой!
Аня··
И я тоже общалась к консультантам. И я тоже была злая как собака. Но следила пыталась за режимом. Сейчас все ттт норм. Не скажу что идеально, хорошо стало когда на 2 сна перешел. Вот ровно год назад и так каждый день… то час то два то три не спал.
Аня··
пыталась днём продлить сны, то грудь то укачивала. И по ночам тоже на руках ходили. У нас еще белые ночи были
Дарья··
Мама дочки-младенца
большое спасибо за поддержку❤️❤️❤️
Аида·
Мама дочки-младенца
У вас есть дневник сна?
11:40 много для вашего возраста. Просыпается от перегула вполне возможно
Аида··
Мама дочки-младенца
@dbondareva, скинете три дня?
Юлиана··
Мама сына (3 года)
Добрый вечер 🌸 если вы о Свб говорите, то 11:40 это нормально вполне может быть, если 4 сна например у малышки в 5 месяцев 😘
Это сигнал к тому, что 4-ый сон становится лишний и забирает на себя часть суточного сна. Ночь укорачивается
Но сбрасывать 4-ый сон надо учитывая потребности в Свб. Те отрезки должны быть подходящие 🩵
Дарья··
Мама дочки-младенца
большое спасибо🙏🏼
Наташа·
Мама сына-младенца
У нас так было от недосыпа. 8 часов мало, надо хотя бы 10 часов за ночь отоспать. Поэтому пытаюсь укладывать спать в 8 вечера
Валерия·
Плюсую за перегул, в 4,5 была похожая ситуация. Общее вб было тоже до 12 часов, сон дневной в сумме укладывался, а вот ночь 8 часов. Сколько снов днем?
Как укладываете? С капризами?
Дарья··
Мама дочки-младенца
Нет, сейчас быстро засыпает на груди. Мне помогли рассчитать ее вб между снами. Даже наоборот приходится дотягивать ее, не всегда легко выдерживает.
Сегодня третий день как 3 сна
У нас тоже ночь короткая, поэтому дневные сильно сократили (до 3.20)