Как пережить первые месяцы после родов: советы мам

В первый месяц гормоны скорее всего. Гуляйте побольше, найдите себе во дворе подружку с коляской, лучшее средство

Мой основной запрос в Гугле был «как не сойти с ума в декрете@

А потом мне здесь книгу рекомендовали «мама на ноле».

Читала ее с телефона , шел дождь , а я качала коляску , стоя под козырьком у парадной .

Ваши эмоции -нормальные !!! Не все сразу кайфуют от материнства

А никак. Просто выживаешь. По возможности ешь, спишь, как повезёт)

Делегируйте всё, что только можно. Отдыхайте в любую свободную минуту.

Забейте на уборку, готовку и всякие домашние дела, лежите и спите с ребёнком. Занимайтесь своими любимыми делами (прогулки, чтение, кино).

И всё будет хорошо 🤗

Скучно было)

Ой , тоже плакала. Понимаю. Как уже выше написали -забейте на все дела . И при любой возможности спите. Держитесь❤️

А с чем не справляетесь то?

Да никак, плакала и пыталась смириться с новой реальностью. Потом как то раз и привыкаешь к этому

Тоже плакала много.

Потом забила на все дела, спала вместе с ребенком и потихоньку быт наладился.

Если честно, то никак. Тоже то ревела, то иногда радовалась. Эмоциональные американские горки

Вы справляетесь !!!Это нормально!Ваша жизнь изменилась на 360* ,Вы покинули свою привычную зону комфорта,всё новое и неизвестное!

Плюс гормоны скачут как коняшки сейчас -вы родили целого настоящего человека!Представляете ?!!Какая Вы молодец 👏

Человек ко всему привыкает !

Дайте время организму !

Вы представьте сколько ваш организм прошёл -и вы с ним вместе -я тоже рыдала 😔

Потом всё обязательно наладится ,вы войдёте в режим ,многое узнаете ,всё обязательно будет хорошо!

Берегите себя !Дайте своим эмоциям жить !Проживите их !

А ещё -Вы знаете ..с ребёнком можно всё !!!Прям советую не ограничивать себя !

Можно идти в кафе и брать его с собой в коляске )Можно пойти в парк ,взять плед и ребёнок рядом ,можно поехать на озеро ,можно куда угодно !Просто поймите ,что вот этот маааленький человек это ваш самый близкий человек- вы для него целая жизнь и Вселенная ,Вы для него всё!Как и он для Вас !и у Вас теперь есть такой подарок судьбы с которым вы можете всё вообще !!!

Когда ребенок пойдет в сад станет чуть легче))) Постепенно втянитесь, спите с ребенком, часть домашних дел на мужа, главное чтобы помощники были, вот тогда и одной можно выйти куда-нибудь, немного выдохнуть.

Эмоциональные качели, ага. Я даже во сне плакала 😂 Мне стало намного легче после года, сейчас прям вообще хорошо, несмотря на все возрастные приколы, у тебя уже человек, который Сам ходит, ест и может сказать, что не так, это прекрасно 🧘

У меня первый месяц слился в один непонятный день... Тоже всё это проходила. Меня спасало вязание и потом ещё сон в любую возможную минуту) сон реально нервишки лечит. Ну и восстановление после родов дело ни одного дня.

По возможности бывать одной хоть немного. В ванной может полежать, прогуляться, сходить попить кофе-чай в ближайшей кофейне. Мелочь, но не мелочь! Ну и принимать себя, свою "неидеальность" в новой роли. Это проходят очень очень многие, но об этом не принято говорить на каждом углу, поэтому кажется, что со мной одной что-то не так. Но всё нормально. Это пройдёт. Деваться нам уже некуда, мы мамы💪💪💪да прибудет с нами сила!

Если совсем невмоготу будет, то к психологу/психиатру.в этом нет ничего страшного. Ребёнку нужна спокойная здоровая любящая мама, всё остальное - навязанные стереотипы, кому-то подходят, кому-то нет. Обнимаю вас!! Пишите здесь, могут конечно иногда и соль на рану подсыпать, но чаще тут можно найти понимание и поддержку.

Первый месяц я думала свихнусь, муж был далеко, со мной была его сестра, помогая в быту, малышка почти все время была на руках, она плачет, я реву, не знаю как, но месяц пережили и стало легче. В 2 месяца приехал муж и вообще спросил ты наверное преувеличивала, что она постоянно плакала?) и сейчас бывает сложно, но первый месяц как по мне был самый жесткий. Но это мой первый опыт, может дальше будет хуже?)