Как набрать вес при ГВ и вернуть себя? История мамы

Вам нужна помощь и поддержка от мужа. Вы просто услали… Закончите гв и тело ваше и здоровье придёт в норму.

Год и 9 ребенку, уже можно бросать кормление грудью, сразу станет легче и вочстановление организма начнется🙏

Я вашей комплекции и у меня тоже здоровье начало валиться, поэтому я планирую завершать гв после года, и подлечиться самой хорошо. У меня вес тоже скатился с 55 до 51, дальше уже будет прям печально

Если на вас накатывает такое состояние раз в месяц, то это гормоны, пмс+накопившаяся усталость. Разрешите себя в этот период плакать, уложите ребёнка, посмотрите душевный фильм, скушайте тортик с какао☺️

Если это ежедневное состояние, которое длится несколько месяцев, то точно нужно что-то менять. Обязательно свернуть ГВ!!! Вы истощены и продолжаете себя истощать, найти няню(если нет рядом никого, кто может помочь), восполнить дефициты, восстановить психическое и физическое здоровье, а потом можно и на маникюр)

Вы не одна, многие женщины проживают тоже самое. Особенно здесь в Калининграде, к сожалению. Вам нужно думать в первую очередь о себе сейчас❤️

Интересно, я думала это норм вес при вашем росте... я вешу 50-51 кг при росте 168 и вообще не кажусь худой..

Я похудела после первых родов с ростом 168 до 44, прекрасно себя чувствовала и выглядела, да жопы не было( сисек и так ни когда) еле набрала ща 4 года до 46, потом еще одна Б еле набрала до 49) а до Б была 51 и с щеками, остального впригиципе и не было )

Мой рост 166, вес 52

Тоже вобла только у вас хотя бы 2 размер ))

Все вернется в течении 1-1.5 лет как закончите кормить) как у вас с ферритином б12/9 и белком ?

Тут конечно фото больше про ягодицы , на слева фото когда я кормила и весила 50, справа фото до беременности и весом 62 кг

Вес вернулся спустя год после завершения гв, ребенок вырос , активности стало меньше ,я не чувствую себя вареным говном)

У вас еще усталость , наверняка вечные нервы ( вы пишите что муж на сво)

Отдыхайте вместе с ребенком , забивайте на все эти домашние дела, ставьте свое здоровье в приоритете!

Я тоже 158. В юности дохуделась до 45 кг. Вид был капец🤯 лицо болеющего человека. Полное отсутствие жопы, сил и месячных. Так что очень Вас понимаю…😬

Вам сейчас надо побольше и покачественнее питаться. Пить витамины, они дают бодрости. Вес постепенно сам вернется. Маникюры и маски для волос это уже мелочи жизни. На первом месте здоровье.

Пусть скорее Ваш муж возвращается🙏🏼🤍

Вы не сдавала анализы на дефициты в организме?

Читаю вас девочки и о чем думаю, может у меня проблемы в голове?)

Ну то есть может я реально тоже худощаво смотрюсь и не знаю об этом)

Мой рост 155, вес 40

И мне вечно кажется что я поправилась)

Постоянно ругаю себя за съеденную конфету

Какая-то херня, я только сейчас задумалась о том что кажется что-то не так 🙈

Просто обнимаю вас🙏🙏🙏

Я бы тоже уже завершила гв… организму пора восстанавливаться

Завязывай к с молочной фермой и приедете в норму, из меня тоже все соки выжало ГВ, организм как будто все решил отдать через сиськи😅 а там гормоны перестроится и сил больше появится и желание за собой ухаживать

У вас идеальный рост и вес! Совсем не худоба.

Если вы работаете, то может сможете нанять няню на три раза в неделю, просто уделите время себе , встретиться с кем-то , заняться внешностью и проблемами .

Сад дело не быстрое… а вы должны заниматься собой сейчас ..

Я с ростом 167 вешу 49 кг, поэтому для меня ваш рост и вес вполне идеальный))) сестра кстати 156 и вес 43 , тоже супер)

Тут выход один: заканчивать ГВ. Настроится самой и начать убирать с дневных кормлений. НО ❗️Важен именно ваш настрой.

Я на гв тоже сильно похудела. Ребенок высосал все соки, как говорится. Заканчивайте ГВ и начинайте заниматься собой))

Надо уже котлеты давать

Милая! Обнять хочется тебя и поплакать. Как же много женщина отдаёт и как это тяжело🥹

Обязательно найти в себе силы и найти няню!! Не бояться, не переживать за него. Это даст силы просто выдохнуть и вдохнуть свежего воздуха свободы. Сначала просто на прогулку на часик, потом можно и увеличивать время. И тогда голова по-другому будет думать. 🫂❤️

Мне больно читать такие посты, потому что я очень завидую худым, рассматриваю их и думаю, почему мне не везет. Спорт, диеты, срывы... в голове каша

Я вас понимаю. 42 и 169 рост. Смотрится печально. До рождения дочки было 48, потом 6 кг куда то делись. С ними, с этими 6 кг, было симпатичнее. Набрать не могу.... обнимаю.

Я вам желаю всего наилучшего❤️