Как набрать вес при ГВ и вернуть себя? История мамы
Пост нытья. Может удалю потом.
Я очень похудела. Не могу принять себя в своем теле. Рост 158, а вес 44кг. Я таю. Глаза и щеки провалились, попа пропала. Состояние кожи ухудшилось, прыщи 😭🤬
В целом, сейчас очень не простой период. Кормлю еще грудью!!! Только грудь и есть у меня. Выглядит это как минимум странно. Вся плоская, а сиси 2р-р. Сил просто нет, зеркала обхожу стороной. Перестала ухаживать за собой, (маникюр? косметолог? уход за волосами? Ни-хе-ра) тк весь ресурс я трачу на ребенка. Иногда урываю кусочки, но регулярности в уходе за собой нет. Голову помыла, зубы почистила и хорошо.
Работаю. Готовимся к детскому саду. Уже устала давать себе время прийти в форму, набрать вес. Хочется привести себя в порядок и уделять себе достаточно времени. И блять делегировать хоть часть обязательств по ребенку такому же ответственному взрослому (второму родителю)
Не знаю к чему пишу, просто хочу поддержки😖🙏🏼
Комментарии
Я вас понимаю. 42 и 169 рост. Смотрится печально. До рождения дочки было 48, потом 6 кг куда то делись. С ними, с этими 6 кг, было симпатичнее. Набрать не могу.... обнимаю.
Мне больно читать такие посты, потому что я очень завидую худым, рассматриваю их и думаю, почему мне не везет. Спорт, диеты, срывы... в голове каша
Милая! Обнять хочется тебя и поплакать. Как же много женщина отдаёт и как это тяжело🥹
Обязательно найти в себе силы и найти няню!! Не бояться, не переживать за него. Это даст силы просто выдохнуть и вдохнуть свежего воздуха свободы. Сначала просто на прогулку на часик, потом можно и увеличивать время. И тогда голова по-другому будет думать. 🫂❤️
Я на гв тоже сильно похудела. Ребенок высосал все соки, как говорится. Заканчивайте ГВ и начинайте заниматься собой))
Тут выход один: заканчивать ГВ. Настроится самой и начать убирать с дневных кормлений. НО ❗️Важен именно ваш настрой.
У вас идеальный рост и вес! Совсем не худоба.
Если вы работаете, то может сможете нанять няню на три раза в неделю, просто уделите время себе , встретиться с кем-то , заняться внешностью и проблемами .
Сад дело не быстрое… а вы должны заниматься собой сейчас ..
Я с ростом 167 вешу 49 кг, поэтому для меня ваш рост и вес вполне идеальный))) сестра кстати 156 и вес 43 , тоже супер)
Завязывай к с молочной фермой и приедете в норму, из меня тоже все соки выжало ГВ, организм как будто все решил отдать через сиськи😅 а там гормоны перестроится и сил больше появится и желание за собой ухаживать
Просто обнимаю вас🙏🙏🙏
Я бы тоже уже завершила гв… организму пора восстанавливаться
Читаю вас девочки и о чем думаю, может у меня проблемы в голове?)
Ну то есть может я реально тоже худощаво смотрюсь и не знаю об этом)
Мой рост 155, вес 40
И мне вечно кажется что я поправилась)
Постоянно ругаю себя за съеденную конфету
Какая-то херня, я только сейчас задумалась о том что кажется что-то не так 🙈
@mamamama985, я так считаю после съеденной «вредности», к сожалению (
Я тоже 158. В юности дохуделась до 45 кг. Вид был капец🤯 лицо болеющего человека. Полное отсутствие жопы, сил и месячных. Так что очень Вас понимаю…😬
Вам сейчас надо побольше и покачественнее питаться. Пить витамины, они дают бодрости. Вес постепенно сам вернется. Маникюры и маски для волос это уже мелочи жизни. На первом месте здоровье.
Пусть скорее Ваш муж возвращается🙏🏼🤍
Да ем я хорошо. Даже отлично, только сливаю все. Витамины восполняю
Спасибо большое 🌸🤍
@amirsmomlife, еще однозначно надо гв сворачивать🥲 понимаю, что это тяжело. Но без него Вам будет а разы легче!
@atom_heart_mother, да гв моя боль и постоянное раздражение когда ребенок берет грудь.
Я восполняю дефициты сейчас. Пока все печальненько. Стараюсь 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
А жопка у вас 🔥🔥🔥😍
@amirsmomlife, закончите гв и все придет в норму , не сразу но все же и помните вы у себя одна, отдыхайте при любой возможности, желаю обрести вам гармонию с собой и чтобы муж быстрее вернулся 🫶🏻
Мой рост 166, вес 52
Тоже вобла только у вас хотя бы 2 размер ))
@mamamama985, ну конечно) я с нулевкой ходила или однеркой и мне нормально было) Обожала свою фигуру. А сейчас грудь контрастирует с моей дохлой фигурой 😂😬
@amirsmomlife, не прекращайте кормить, хоть какие - то обьемы 😂
Я похудела после первых родов с ростом 168 до 44, прекрасно себя чувствовала и выглядела, да жопы не было( сисек и так ни когда) еле набрала ща 4 года до 46, потом еще одна Б еле набрала до 49) а до Б была 51 и с щеками, остального впригиципе и не было )
@mamamama985, это я до беременности) так что тут был ресурс и на спорт и на хорошее питание. Сейчас я жру, вот реально я всегда голодная и ем все что не приколочено. Вес сейчас 44 кг 🥲
@mamamama985, очень тяжело и много лет. Даже не набрала сколько была до Б первой. Ела как обычно,булочки целыми днями есть не могу и сладкое)
Вы красотка! Рост шикарный и фигура 🔥 А я со своим ростом + худощавость выгляжу как подросток. Мышцы тоже ушли, а для меня это критично
Ну и в целом я сейчас выгляжу очень заебано и нездорОво
@amirsmomlife, благодарю Вас🌹
Желаю достичь Вам фигуры мечты🤗
Если на вас накатывает такое состояние раз в месяц, то это гормоны, пмс+накопившаяся усталость. Разрешите себя в этот период плакать, уложите ребёнка, посмотрите душевный фильм, скушайте тортик с какао☺️
Если это ежедневное состояние, которое длится несколько месяцев, то точно нужно что-то менять. Обязательно свернуть ГВ!!! Вы истощены и продолжаете себя истощать, найти няню(если нет рядом никого, кто может помочь), восполнить дефициты, восстановить психическое и физическое здоровье, а потом можно и на маникюр)
Вы не одна, многие женщины проживают тоже самое. Особенно здесь в Калининграде, к сожалению. Вам нужно думать в первую очередь о себе сейчас❤️
Чтобы поднять вес, скачайте приложение и считайте кбжу. С Дипсиком можно даже меню составить для набора нужного веса
Да, фоновое состояние всегда такое. Просто под конец месяца пик и я вся разваливаюсь и хочется страдать)
Я вашей комплекции и у меня тоже здоровье начало валиться, поэтому я планирую завершать гв после года, и подлечиться самой хорошо. У меня вес тоже скатился с 55 до 51, дальше уже будет прям печально
Мой комфортный вес 48-49 кг
А то что вижу сейчас, это треш
@amirsmomlife, я вас понимаю, у меня был такой вес когда то. Надеюсь у вас получится все выравнять быстро обратно 🙏
Год и 9 ребенку, уже можно бросать кормление грудью, сразу станет легче и вочстановление организма начнется🙏
@amirsmomlife, думаете прям сложнее будет без гв истерики начнутся? Это же необязательно
@speedy, были попытки неудачные. В ночь уходили без груди, днем одно кормление. Потом заболел,и откат. Сценарий один и тот же. И заклеивала грудь уже…А сейчас и дневной сон с грудью и в ночь
@amirsmomlife, а если днем его кормить и прям под сон выходить с коляской ,пусть засыпает,я так о упала от дневных,потом просто если дома ,то даже не пыталась уложить.
Вам нужна помощь и поддержка от мужа. Вы просто услали… Закончите гв и тело ваше и здоровье придёт в норму.
Муж на сво. Я вообще не знаю где черпать силы и поддержку
@amirsmomlife, понимаю…Вам сейчас очень тяжело, маленький ребёнок, вы одна. Тут наверно нужно время, тем более скоро садик, станет легче. Нужно потерпеть
@natali2019, да. Вот живу отложенную жизнь пока. Но меня это разрушает
Я вам желаю всего наилучшего❤️