Как похудеть после родов: советы мам и проверенные методы
девочки добрый вечер Скажите пожалуйста как вы похудели хочу похудеть. Как вы похудели и чем может какие-то лекарства помагли? или зелёный чай)) Ну что вам помог похудеть
Комментарии
Не считала никакие калории,просто кушала нормальную еду много воды и порции маленькие мне помогло
Мозг. Работа с ним, потом уже еда. И после физнагрузка. Без настроя в голове, никуя не сделать. Такие дела
Чаще закрывать рот и пить обычную воду. Хочется есиь, попей воды. Особенно после 7 часов вечера. Ну и прогулки пешие. Много.
Сперва обследоваться. Мне к примеру ничего не помогало, ни правильное питание, ни спорт. Пошла к эндокринологу, а у меня инсулин очень повышен, но сахар при этом в норме.
Начала лечение и вес даже без диеты и спорта пошел потихоньку на спад.
Анализ крови на инсулинорезидентность называется? Тоже хочу сдать
@lianabuhavec98 и я ещё сдавала гликированный гемоглобин
Нет волшебных чаев и лекарств. Если хотите похудеть и оставить себе своё здоровье, начните кушать меньше, полезнее, и двигаться больше
Привет девчонки скажите кто после родов похудел и как?? А то я не могу не как похудеть.
Как похудеть до 69 кг к 17.01.2025?
Очень хочется похудеть. 17.01.2025 - 69 кг. Кто как похудел?)
Похудела на 32 кг за 6 месяцев!
Держу вес стабильным: 46,5-47 кг.
Вернулась в "добеременную" форму 18-19 лет.
Я очень горда собой!!!
-32 кг за 6 месяцев.
Похудела с веса 78,5 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
# похудение, # похудела, # похудеть реально
Я в этом приложении обещала похудеть )
Похудела 😂😊
Хвастаюсь
приходите ко мне на марафон) вместе все получится)