Как похудеть после родов: советы мам и проверенные методы
девочки добрый вечер Скажите пожалуйста как вы похудели хочу похудеть. Как вы похудели и чем может какие-то лекарства помагли? или зелёный чай)) Ну что вам помог похудеть
девочки добрый вечер Скажите пожалуйста как вы похудели хочу похудеть. Как вы похудели и чем может какие-то лекарства помагли? или зелёный чай)) Ну что вам помог похудеть
Мария·
Правильное питание и подсчет калорий
Диана·
Мама двоих (младенец)
Нет волшебных чаев и лекарств. Если хотите похудеть и оставить себе своё здоровье, начните кушать меньше, полезнее, и двигаться больше
Вероника·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Сперва обследоваться. Мне к примеру ничего не помогало, ни правильное питание, ни спорт. Пошла к эндокринологу, а у меня инсулин очень повышен, но сахар при этом в норме.
Начала лечение и вес даже без диеты и спорта пошел потихоньку на спад.
Лиана··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Анализ крови на инсулинорезидентность называется? Тоже хочу сдать
Вероника··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
@lianabuhavec98
Вероника··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
@lianabuhavec98 и я ещё сдавала гликированный гемоглобин
Альменова Ольга·
Мама сына (11 лет)
Проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Юля·
Чаще закрывать рот и пить обычную воду. Хочется есиь, попей воды. Особенно после 7 часов вечера. Ну и прогулки пешие. Много.
Юлия Рум·
Мама троих детей
Мозг. Работа с ним, потом уже еда. И после физнагрузка. Без настроя в голове, никуя не сделать. Такие дела
Анжелика ·
Мама троих детей
Не считала никакие калории,просто кушала нормальную еду много воды и порции маленькие мне помогло
Ирина·
Мама троих детей
приходите ко мне на марафон) вместе все получится)