Как научить ребенка просыпаться позже 6:30 утра?
Кто-нибудь разбирался, можно ли починить ребенка, который рано просыпается?
Подъёмы в 6-30 утра меня доканали. Причем это периодами. Так было не всегда.
И меня это бесит жутко.
Вот чего ей не спится? Она явно хочет и не спит!
У нас тотальный режим, я соблюдаю все очень строго, практически всегда до минуты все одинаково каждый день с рождения. Это такие биоритмы? Или что можно сделать, чтоб она вставала позже?
Мне морально легче, если с утра на часах время начинается с цифры 7, на большее я уже не претендую; все, что раньше — для меня ночь 😅
Я много общалась с консультантами по сну по разным вопросам за эти годы, много сама изучала вдоль и поперек, и, наверное, про детский сон знаю абсолютно все, но все равно теплится надежда мизерная, что существует лайфхак, который я еще не пробовала? 🫠
* Блэкаут, режим, достаточное количество физ нагрузки и тд — все это есть
Комментарии
@mshl.eva, а дневной сон фиксирован по времени ? Предполагаю что встает с дневного сна в разное время => и уход в ночь от этого разный
Приведу пример своей дочери
Утро у нас каждый день в 7:00
Сон 13:00-15:00
В ночь в 22:00
Погрешность +- 10-15 минут, но железобетонно в 22:10 уже спит
@ollymooo обычно сон с 13 до в 14-45 +/-, прям всегда так
Сегодня закашлялась и встала в 14🥲
А в ночь уходит по-разному, да
С 20:30 до 21:30
@mshl.eva, возможно влияет физ нагрузка , когда ее много или жарко = утомляется быстрее и раньше засыпает , нооо тут всплывает другой момент , что идет чередование и компенсация как вб так и ночного сна - если утренний подъем всегда в 6:30 независимо от того во сколько уснула в ночь , то получается если дни чередуются 1 ночь = 10 ч , следующая 9 ч ( а истинная ночь 9:30 - среднее число ) те идет компенсация - нужно выровнять , при уходе в 20:30 потянуть еще 10 минут .
Тоже самое и со 2 вб => 5:45 или 6:45 так же выровнять нужно , ну собственно это делается теми же +10 минутами спокойного бодрствования
У моих такой прикол:
Если в ночь ща впаб в 21:30 и чуть позже, то просыпаются раньше 7.
Если засыпают с 20:30 до 21:00, то могут до 9 проспать 🤭
Как это работает,я не понимаю
А так мои ранние пташки просыпались первые 2 года жизни в 5-6 часов 🫠🫠
Даа, мне такое знакомо, только все равно не очень радует
Вчера уснула она в 20-40 и встала в 6-20
А до этого засыпала в 21-30 и вставала в 6
Может в 19 надо уложить? 🤣🤭
Мой ложится в 21-22,встает в 6-7(чаще 6:30). Днем сон 1,5-2 часа
Да, я понимаю, просто далеко не у всех такая физиология 😂
Завидую!!
@mshl.eva ну так она высыпает свою норму
11 часов сна в этом возрасте более чем
Могу дать контакт консультанта
Она бомба конечно
Может что-то посоветует Вам)
Пару дней сон ночной с 22.30-23.00 , а дневной с 14.00
Нам помогло
@mshl.eva, тут такое дело
Если ребенок жаворонок, то ничего не поможет🤷🏼♀️у меня старший ярко выраженный
Где то после 3х стало получше
До этого он мог и в 5 утра летом встать
@mshl.eva, ну да😒
Но меня радует только одно: мне бы так итак не дал поспать второй😝
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Добрый день ) по вашим комментариям выше , я посчитала что ночь у малышки 9-9:30 это хорошая длинная ночи для такого возраста , + 1:30 днем = итого суточный сон 10:30-11 ч , следовательно на свб остается ≈13 ч , по цифрам все хорошо , если и качество сна вас устраивает ( нет ночных гуляний , плача , больших укладываний ) то значит режим ребенку подходит и все отлично .
А по поводу раннего утра , можно сделать сдвиг режима вперед , те каждый вечер добавляете + 10 минут к укладыванию ( но тут прям режим должен быть фиксирован +-10 минут , а у вас получается +-30 минут - многовато ) и если мы хотим сдвинуть хотя бы на 7:00 (+30 минут утром ) надо 3 дня в ночь +10 минут позже укладывать . Утренний подъем ответит вам в течении недели