5 продуктов за прием пищи: как составить сбалансированный рацион для детей
5 продуктов питания за один прием пищи - одно из правил сбалансированного рациона 🍽️
Звучит невыполнимо, на деле проще, чем кажется
Пример завтрака моих детей:
- гречка с молоком и семена чиа
- перепелиные яйца
- овощи
-сыр
-бутерброд с маслом
-нектарины
Почему то, многие путают продукт не равно блюдо🙂
И неизменные витамин д и йодированная соль 🧂
( сейчас даю курс йода дополнительно по рекомендации эндокринолога)
Так как дети едят не 2-3 раза в неделю морскую рыбу/ морепродукты 🍤
На последнем фото памятка по йоду для детей
И да они у меня малоежки поэтому порция не большая
Комментарии
@psy_dasha да, толи по возрасту, толи отставание ещё не такое сильное для рентгена.
Нет, их можно употреблять и так, добавляя куда хотите, в том числе и на выпечку посыпкой или в само тесто, можно немного подержать в воде, чтобы разбухли, но я добавляю в каши и так.
С днем рождения поздравляем!
От Мамлайф тебе желаем:
Быть самой лучшей на Земле.
Жить с благодарством в каждом дне.
Родителей всегда ценить
И счастье детям подарить!
💐🍾🎁
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Нужно ли надевать нательную майку ребенку: мнения мам
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Во сколько лет становятся мамами сегодня?
На днях один человек удивился «25 и уже сын?)»
Во сколько лет вы стали мамой?
Я, в свою очередь, замечаю тенденцию к более раннему рождению детей
P.S. Произошла внезапная перепись населения ахаха, весь мом лайф отписался 🥳
Молодцы!🔥