Как экономить на еде с зарплатой 70 тыс. рублей?
Мне кажется, что мы очень много тратим денег на еду.
Примерно тысяч 40 уходит в месяц. Не считая всяких кафе и Фаст фудов.
И у меня возник вопрос: вот как люди живут имея (например) троих детей и зп 70 т.р.?!
Вопрос не к тем, кто живёт также и не к тем, кто тратит больше. А к тем, кто тратит МЕНЬШЕ. Я понимаю прекрасно, что могут быть комментарии: "это ещё мало", "а вот мыыыы..."
Ясно, мне интересно как живут те, кто укладывается в не самую большую зарплату.
Лучший комментарий
Знаете, я стояла в пятерочке, в магазине на кассе и почти плакала, когда перед мной мужчина (обычный, не алкаш или бомж) брал продукты все, красная цена, молоко, сосиски, макароны, ну короче все все этой самой дешевой фирмы
И мне так грустно стало, так захотелось заплакать, что кто-то вынужден так питаться
У него не было в корзине ни овощей, ни фруктов, и гасдостей (типо пива или чипсов) тоже не было
Я конечно пыталась себя утешить, может он игроман🤣все спускает на игры 😐
Но мне было так грустно
У нас много работы за копеечную оплачу
Посмотреть только на воспитателей, учителей, врачей в поликлиниках
И много компаний, где обычным сотрудникам платят мало, типо секретаря, бухгалтера, архивы, кадры и тд…
Комментарии
Красная цена и прочие прелести, по другому никак.
Кто пишет мы по акции берем, так и я блть по акции беру 😄 только у меня 70 выходит без кафе.
Невозможно питаться хорошими продуктами, это невозможно и всё.
Нас пока четверо. На еду уходит максимум 30-35. Это включая фастфуд и кафе. Но они естественно не каждую неделю. Не из экономии, скорее просто не видим смысла и особой любви. Когда хочется - всегда берём. Овощи покупаем постоянно, фрукты тоже всегда есть какие-то. Да, морепродукты не берем, рыбу не так часто как хотелось бы, может пару раз в месяц. Часто беру по акции все. Не вижу смысла, брать тот же продукт дороже. П/ф в магазине тоже часто берём, заготовки не делаю. Но в сентябре хочу заняться, чисто для экономии времени, когда родится ребёнок. Потому что прокормить трех мужиков не так просто. Да, у нас не Москва. Но цены на продукты один в один.
Вместе с Фаст фудом у нас точно тыщ 50 выйдет 😄😄😄
@o.molly говядину не беру, дорого. Свинина, курица, в основном бедра куриные. Их все едят хорошо у меня (жареные и в духовке). Вчера вот грудку купила, отбивных наделала. До этого с бёдер филе сняла, сделала рагу для всех. Окрошка, супы (борщ, куриный, рыбный). Сейчас пойду на ужин сделаю дамплинги в сливках и соусе том ям. Здесь рецепт нашла, хочу попробовать 😁 пельмени покупаю, дети иногда жарят себе. Макароны, рис, гречка, картошка. Салаты режу из свежих овощей. Муж пиво покупает себе периодически, чипсы. Дети шаурму трескают почти каждую неделю. Котлеты в основном покупные разные куриные (старший не ест мясные). Свинину на гуляш или иногда на тефтели перекручиваю. Масло, сыр, творог, сметана дома есть всегда. Без этого я не могу. Но тут вопрос цены, не беру сыр за 1000, беру рублей за 700. Масло тоже не за 300р пачка, а рублей за 150. Когда акции, набираю сразу несколько и в морозилку. Творог если не съедается, на пирог с ягодой пускаю или запеканку. Это все улетает хорошо у моих. Ягода правда своя, из деревни. А, вот позавчера ещё горбушу в сливках делала, сын старший прям очень любит. Две рыбки на 790 вышли на рынке. Филе сама снимаю, не проблема для меня. Минтай в брикетах ещё взяла на 500р. Лежит всегда в морозилке на всякий случай для быстрого ужина.
@priver спасибо , интересно! Даже шаурму умудряются есть, а она щас тоже чёт не дешёвая.
Минтай люблю, рыбу никакую кроме него не ем, но я в целом к ней равнодушна.
Я тоже не понимаю. знакомые живут на 50 вчетвером 🙄🙄🙄 у меня еды/ химии только на 70-80 в месяц уходит
Немного не понимаю вот этого - мы много тратим на еду!
А как вы это поняли?
Как то раз друг моего папы (мне было лет 15.) сказал - «нужно не тратить меньше, а стараться зарабатывать больше»!
Нужно стремится вверх, а не вниз.
Если вы тратите столько значит вам комфортно в этом жить.
Это хорошие слова. К этому нужно стремиться, да, соглашусь.
Поняла исходя из зп и трат на еду.
Мы укладываемся тыщ в 25-30, не считая молока, хлеба и скоропорта, на них наверное еще тыщ 5-6 в месяц. К чаю делаю сама, дочь не ест практически мясо, в кафе не ходим, на работу с собой оба с мужем берем. Дочь завтракает в школе когда учебные дни, сын в основном ест в саду. Когда никто не сидит дома готовлю один раз, на ужин и нам с мужем на обед с собой, дочке еще остается пообедать после школы. Стараюсь не делать блюда где уходит много мяса. Например не запекаю куском, просто не жарю, крайне редко могу. Но это не жизнь, это выживание. Экономим на всем, потому что ипотека и кредиты на ремонт. Свежие овощи почти не беру, дети их особо не едят. Фрукты беру только детям, мы с мужем не едим, чтобы детям больше осталось
@o.molly плюс бытовую всю заказываю на вб или озон в больших объёмах. Шампуни литр, всякие гели по 5 литров. Гораздо дешевле выходит, чем в магазине брать.
А мне вот интересно, вы не задумывались зарабатывать больше, а не тратить меньше
Конечно, на данный момент просто вот так получилось. Отсюда вопрос.
Так - то я такой же позиции
У нас сейчас одна зарплата 70 на 4-х.
Очень много уходит на продукты, каждый день по 1200 примерно.
Перестали покупать например сыр кусковой.
Не все фрукты можем купить, даже летом.
На даче сейчас собрали много крыжовника, черной смородины, радует, что на пироги и компоты будут ягоды.
К чаю мало что можно купить, за 100 р упаковки одной не хватает.
Покупаю рулеты с вареньем.
Сама делаю пироги с яблоками или ягодами.
В кафе и рестораны не ходим.
Реально, выживание.
Ох, как сложно... Дети наверное в школах/садах хоть кушают?
@o.molly старшая дома ест, у младшей садик закончился
Често я вот вообще не представляю. У нас 80000-90000 в месяц на продукты уходит в Краснодаре! Это, конечно, не считая кафе и ресторанов…
Мой бывший муж убежден, что мне на еду на четверых должно хватать 13 000 😁 что должно входить в эту продуктовую корзину, не уточняла😅
Я тут устраивалась на работу мне предложили 30 тысяч. Я очень долго смеялась. 😹 Я получала 100 и муж 120 и не хватает. Трое детей.(один мой два мужа) И пособие мне 421 рубль. Классный подход к демографии у нас в стране. А потом спрашивают почему у нас рождаемость падает. Скоро ее вообще не будет. Москва уже давно город не для жизни а для выживания. Как и Россия в целом.
Не знаю как .. знаю семьи где суммарно доход на двоих 40 тыс. На все про все .
Люди, которые с зп в 70 тысяч в Москве завели себе троих детей клинические идиоты. Не нужно пытаться рассматривать их кейс
40т в месяц на 4х это очень даже не много
Кто живёт на меньшую сумму, ну явно идет ущерб в качестве и количестве
Есть эти волшебные люди! Что тратят на продукты не больше 30. Заготовки и заморозка. Моя знакомая так делает, я как не пыталась – у меня так не вышло. Наверно это дар😅 она покупает тушки - курица, индейка, рыба полные. Разделывает раз в месяц, в заморозку заготовки. Мясо в большом обьеме в фарш и скидку дают. Сразу гарниры, овощи делает смеси и в замарозку, масла и по мелочи вкусняшки сразу закупает огромными обьемами. Ну и вкусняшки разовые акции
Я тоже делаю. Полная морозилка собственных пф. Нифига так не получается. Если, конечно, они сами мясо и овощи покупают, а не родственники подгоняют
@mirv_aygul, сами, на рынке! Вот укладываются
@wild_riii я и пишу, мы тоже все сами и на рынке, но ценник 60+. Но у нас мск, мясо дорогое
Едят все дешевое. Макароны не бариллу, также и все остальное. Без полуфабрикатов, возможно едят консервацию. Минимум овощей и фруктов. У меня сестра сейчас живет в жесткой экономии. Во многом себе отказывают
Ну барилла сейчас как щебекинские стоят так то
@wild_riii ну речь не про щебекенские. Да и по качеству барилла в сто раз лучше
40 на четверых это очень мало, особенно если все приемы пищи вы едите дома!
Из путей экономии - фрукты и овощи на рынке, там нереально дёшево сейчас
А на какой рынок ездите? Мы из Пушкино и цены тут не самые дешевые.
@kristya.photo Преображенка
Клубника 250, черешня 300, голубика 500, огурцы 70, лимон 30 шт, авокадо 30 шт и тд
Знаете, я стояла в пятерочке, в магазине на кассе и почти плакала, когда перед мной мужчина (обычный, не алкаш или бомж) брал продукты все, красная цена, молоко, сосиски, макароны, ну короче все все этой самой дешевой фирмы
И мне так грустно стало, так захотелось заплакать, что кто-то вынужден так питаться
У него не было в корзине ни овощей, ни фруктов, и гасдостей (типо пива или чипсов) тоже не было
Я конечно пыталась себя утешить, может он игроман🤣все спускает на игры 😐
Но мне было так грустно
У нас много работы за копеечную оплачу
Посмотреть только на воспитателей, учителей, врачей в поликлиниках
И много компаний, где обычным сотрудникам платят мало, типо секретаря, бухгалтера, архивы, кадры и тд…
Я работаю в доставке и из перека все это заказывают в частные дорогие дома, с дорогими машинами)))
Внушительная часть богатых едят такую еду, как это не странно
И ладно бы разовая акция, так я часто езжу на одни и те же адреса и там всегда дешман, и куча вредной еды, дешевой самой.
@ritamargo92, как ни странно богатые часто экономят чаще не богатых
Красное мясо не каждый день, экономия на овощах и фруктах.
Подмосковье. Еда и кафе раз в неделю 70-80 тр на 4х. Сюда входит и столовая на работе и старшей даем на карманные расходы
Не знаю таких семей. Мы тратим на еду 60+, и готовлю я сама, по кафе и доставками не питаемся
Живем вдвоем с дочкой, на еду 40, а то и больше😬
По мне это не много. У нас 60 уходит, учитывая что мы не шикуем особо
У нас уходит 80-90 на троих без кафе и тд, это ужас (
@o.molly, лавка, самокат, иногда перекресток, ВкусВилл, кулл клевер; мы так себе экономщики конечно
@yamom 😄😄😄 ну поэтому такая сумма набегает. А почему бы и нет, если есть возможность)
Ну так пусть они вам покажут свое меню и продукты, которые покупают.
Входит ли в продуктовую корзину свежие фрукты и овощи каждый день? Орехи?
На каком масле они готовят?
Каким образом заготавливают мясо и что это за мясо?
Чем стирают белье?
Чем сами моются? Это же тоже бытовые ежедневные расходы сверх еды.
У меня один поход в магазин - это минимум 5тр. Если плановая закупка на период - от 10тр. Мы не едим мясо, только птицу.
Овощи и фрукты каждый день.
Гостей часто приглашаем, накрываем столы. Меньше 40тр мне трудно представить как можно качественно питаться, если не делать заготовки и не планировать закупки.
Вчера посчитала через приложение, уходит 65 на продукты, я в ахуе
Да и ничего сверх ественного и не из азбуки
Мне кажется у нас больше 60.. хочу гайд как тратить меньше на еду.. за один поход в магаз, условно хлеб с молоком ~ 2000р ☹️ за раз. Свой огород тоже не дешево сейчас выходит. Консервация тем более. Сахар, приправы, банки вообще золотые. Мясо.. сейчас свинина дешевле блин курицы, в которой костей куча. Сладкое к чаю тоже дорогущее сейчас.
Тратить больше - не проблема вообще , я бы и до 60 разогналась 😂 иногда , когда докупаешь , то да, может и больше выйти. А если ходим в магазин сами не зная, что надо, то это верный знак того, что накупишь чего-то там, непонятно чего. И денег оставишь тыщ 3-5
Мы отказались от всего "к чаю". Сладости , печенье и тд покупаем редко, точнее по запросу, типа "мама, хочу зефир", ок, на карту иди купи. В открытом доступе сладостей дома мало. А так больше домашняя выпечка, если прям очень хочется. Просто мы ещё с мужем на безглютеновый диете, по сути "всё к чаю" только детям. Сосиски и колбасы не едим, мне кажется они выходят дороже чем мясо, а дешевые сосиски нам не вкусно, даже дети не едят. На фрукты и овощи уходит очень много, стараемся ездить на базу и покупать оптом. Из мяса редко едим говядину, свинину вообще не берем, в основном у нас курица, индейка, рыба, морепродукты.
Да, иногда на еду уходит около 40-50% от зп, это боль...
Тоже хочу уйти от этих "к чаю".
Колбасы да, ничего полезного, хотя иногда хочется.
Не едят мясо, овощи и фрукты, сладости, десерты. В лучшем случае выращивают своё. Но это уже выживание
Ещё знаете, я в прошлом году была на Дальнем Востоке и чуть не заплакала - там просто кошмар какие дорогие продукты ! Очень ! Фрукты цены космические, а яблоки китайские. Зарплаты от цфо при этом сильно он отличаются. Мне кажется, что там люди просто выживают
Очень грустно , что есть такие места, где люди вообще голодают...
@o.molly, да ну не, это ж не Африка какая-то, там тоже люди приспособились. И пособия там выше поэтому. Но если сравнивать- в ЦФО дешевле жить и можно лучше питаться. Я вот об этом.
У меня есть хлебопечка и йогуртница. По идее могла бы и это сама делать... Лень😂😂
Вот отлично прям! Связи это всегда хорошо 😃
Заготовки: не приходится тратить овердохера когда лень готовить))
Занимает это один день раз в 3-4 месяца)
@lenaperesvet, это только так кажется. Я тоже сначала думала, что это гемморрой. По итогу пол часа под кинчик))
@mamatony, а можно поподробнее про стопку готовых ужинов. Вы достаете замороженное куриное филе или рулетики и замороженные кладете в духовку?
@lenaperesvet, да, в пакете для запекания или в форму кидаю, пока духовка разогревается, они успевают подтаять)) или на сковородку, на минимальный нагрев + чуть масла, воды, в конце пара ложек сметаны и чеснок) либо на подушке лук/морковь. Кароче миллион вариантов)) пока варится гарнир, все готово)
Может овощи и фрукты не берут. Даже в сезон на них цены 🚀 у нас зимой в неделю уходило меньше, чем летом, хотя должно быть наоборот 😆
Заготовки делают, берут курицу целиком и разделывают. В инстаграме была подписана на блогера, вот она на питание 15-20 к выделяла и показывала как делает заготовки
Где такие люди с тремя детьми и зп 70 т.р.? В Москве? Не смешите. Даже, если такой доход, то тут же пособия.
40 тысяч на 4 человек - это по 10 на каждого в мес. Итого на день 330р. Дешевле только выращивать свое.
А так думаю, что оптовые рынки, закупают крупы, картошку, корнеплоды. Из курицы делаеют заготовки рызные. Товары самых простых марок. Делают заготовки на зиму. Не покупают каждый день еду. Просто покупают дешевое.
Я вас удивлюсь, но за мкадом пол страны точно так живёт, ещё и на пособия не проходят
@alyonasinotova1990 жизнь другая. Да я и написала - свой огород.
Тоже хочется знать, так как бы не мешало уменьшить затраты
40 тысяч очень даже хорошо. У нас уходит много гораздо, не покупаем какие-то изысканные или готовые блюда. Чисто продукты. Но мясо едим почти каждый день. За счет него и получается думаю дорого. Те кто меньше, просто не кушают мясо. Готовят более бюджетные блюда.
Согласна, мясо на себя много из бюджета забирает
У нас был период, когда мы вложили все деньги в квартиру и реально на еду не было. Утром ели кашу, младший ел в саду, включая ужин, старший обедал в школе, мы на работе. Вечером макароны/гречка/рис и соски/котлеты/курица, 1 огурец и 1 помидор на всех, по кусочку. Яблоки, простое печенье и сушки в свободном доступе.
Как хорошо, что этот период в прошлом 😐
@o.molly, это точно) хорошо бы ни у кого таких не было периодов. Я все таки за разнообразное питание и главное, чтобы фрукты овощи были в меню
Сами готовят может, готовят простые блюда типа рожек с сосисками. Но по сути это не питательно , а человек нуждается в мясе , рыбе и пр. И это все реально обходится в копеечку
@iriska4, 💓смотря что за сосиски. По акции есть по 100 рублей сосисоны. Мясо за такую цену не купишь)
@mami555 не кг же. Купил грамм 300 мясо, добавил хлеб, картошку, лук и наделал котлет
@iriska4, так это надо делать, не у всех есть время. Особенно если рабочий класс, там с работы прийти, помыться бы успеть, не до котлет. Дети голодные сидят. Если домохозяйка, то да. Или выходные есть полноценные и можно озадачиться
Готовить дома, и питаться домашним по максимуму. Максимально покупать сезонные овощи и фрукты. Разнообразить рацион недорогими белковыми продуктами: бобовыми и молочными продуктами
@mami555 корнеплоды, капуста, яблоки, они относительно недорогие, и с ними можно придумать что-то интересное
Ну вот условно я никогда не вхожу в перепись миллионеров, но в целом трачу меньшее на еду. Не знаю. Я не ограничиваю себя в еде, но я не хожу по азбуке вкуса, потому что её нет рядом. Мясо беру на рынке, много сразу, ну условно на 10. Кг 5 говядины и свинины. Курицу покупаю в пятерке
Ну а на все остальное-фрукты, крупы, овощи +- 6000 в неделю. Итого 24+10
@mama2403-0812 я не знаю, ну просто дети какую-то условную голубику дорогую не любят. Беру яблоки, груши, ну всякие абрикосы-нектарины сейчас, по объемам не знаю, ну условно пакет того, пакет того. Аналогично с овощами.
С крупами легче, они гарнир кроме пюре не признают, поэтому для них картоха, мы с мужем там ну гречку, рис, булгур. Не знаю, я может плохой повар столовский, но готовлю из обычных продуктов. Всякие там условные киноа или что там ещё есть-у нас как-то особо не любит никто
Ну если я каждый день буду заходить я тоже буду набирать по 1200😀но я стараюсь не заходить, если дома все есть
@verok93 мне проще закупиться по возможности на месяц. Кроме скоропортящихся продуктов, хлеба.
@verok93, я вообще не беру фрукты - у нас их никто не любит 😂
Я тоже не понимаю , но знаю семьи. Дети в садике питаются . Продукты дешевые покупают. Картошка с мясом раз в месяц. Родители , бабушки - дедушки помогают. В гости ходят поесть ) , а сами с шоколадкой приходят.
Только потом на лечение желудка уходит денег поболее того , чем на еду экономия.
Какой кошмар.
Сад конечно может спасать в данной ситуации , конечно...
70т это зп одного человека на плохой работе. Думаю в Москве мало таких семей, с тремя детьми пойдут все работать, + пособия, субсидии.
Тратят на еду меньше.
Не знаю как с тремя, но с двумя и с з/п 70-80 еле выживаем.
А с тремя наверное на пособия проходят еще.
Кто что про пособия говорит. Это у каждого из вас такая ЗП или в общем 70 тысяч?
Тоже интересно было бы послушать 😅У меня подруга например смотрит блогеров а там типа экономного меню, говорит что это экономит деньги
Скудно едят, все самое дешевое, красная цена
Много картошки едят, мало мяса, рыбы, воруют в супер маркетах, взвешивают 300 гр а берут 500 гр
Таких Овер много
@nadenkina, да конечно, таких людей полно, и это не бабули и дедули в основном, как принято считать. еще взвешивают один сорт помидор к примеру , а берут другие, и так со всеми овощами фруктами)
Что есть то есть.
@o.molly, выживают как могут, с ОДНОЙ стороны их можно понять, все дорого, зп мало платят многим, что люди готовы нарушать закон, Но с ДРУГОЙ другие то платят всю цену, не жалуются. Есть еще принципиальные, типо а почему я должен платить 🤡
Ну при сегодняшних ценах меньше 40 на четверых тратить невозможно просто. Ну либо без мяса и овощей жить
Или имеют свой огород, сами выращивают, делают заготовки
У меня ощущение что мы каждый день что-то берём, каждый день в магазин за чем-то, а когда закупаемся по факту ничего в холодильник не кладём, а деньги как бы уходят. Магия.
@o.molly да мы так же ( такое ощущение, что работаю ради еды 😁
@mary8888 да😄 от этой темы у меня скоро глаз будет дёргаться 😂
Да я бы не сказала что и мы жрем днями напролет
Ну при сегодняшних ценах меньше 40 на четверых тратить невозможно просто. Ну либо без мяса и овощей жить