Группа для похудения на кето и интервальном голодании 23/1
Девочки, я худею на кето плюс иг 23/1.
Сейчас мне очень сложно вернутся в ту точку, где я правильно все соблюдала, из за токсикоза, где я не могла видеть мясо и никакие овощи. Сейчас Альхамдулиллах1 я уже сижу неделю и состояние стало намного лучше.
Хочу создать группу для мотивации, только те девочки, которые реально настроены худеть, те кто не настроен не пишите пожалуйста. Кто хоть один день не скинет отчет, будет удален из группы, нет ничего сложного за одну секунду сфотографировать свою тарелку.
Пишите те девочки, кто будет сидеть строго, кому надоел этот жир на своем теле и хочет покончить с этим раз и навсегда. Пишите те, кто будет четко выполнять правила, а именно: фото отчет каждый день, отвес каждое 1 и 15 число каждого месяца, БЕЗ НАРУШЕНИЙ В ПИТАНИИ!
Нельзя 🚫 🚫
Сахар
Все продукты где есть хим Сахар
Мучное
Углеводы.
Бесплатная группа будет конечно же.
Комментарии
Здравствуйте. Еще есть эта группа да? Можете добавить 89285113585?
Очень интересно есть ли группа сейчас? Как раз начала худеть на низкоуглеводном питании
Надоел этот жир на животе
Тренировки хочу подключить, перерыв делала
@hunter-killer, диета без углеводная. Там в основном мясо и овощи
@md_md я бы хотела попробовать, может у меня получится,а то стресс из-за набора веса
@madina095., да, кушаем один раз. Если согласны, пишите номер
Интервальное 23/1 в беременность плюс кето 😦 поберегите свое здоровье ❤️
@md_md, после кето возможны дефициты, так как это несбалансированное питание. Плюс Вы еще беременны. А беременность и гв - почти всегда дефициты. Но Вам виднее, конечно.
@h1avi, я давно сижу на кето, анализы лучше, гемоглобин и феретин в норме, раньше страдала , были частые обмороки. Нужно прислушиваться к организму, если чувствуешь себя лучше , то прекрасно
Интервальное 23/1 это значит в день один раз только кушают?один час на еду как я понимаю..
Я беременна, я сижу, можно. Просто включите в рацион больше ягод, киви, лимона. Прям каждый день что то ешьте из этого.
Через месяца два напишу вам) надеюсь к этому времени вы не будете супер пупер пп диетологом с космическими ценами на марафоны🤣
К сожалению мне кето нельзя
Раньше худела на кето, результат был отличный просто
Да, сама похудела на 14 кг, без голода)
Сколько лет вашему ребенку и умеет ли он плавать?
Девочки, пишу статью по работе: у кого сколько лет ребенку и умеет ли он плавать?
Напишите в комментариях, кому не сложно💕
Собираю статистику
Какой вы можете выделить 1 недостаток или черту характера своего мужа, с которым жить можно, но сложно? Вот мешает это лично вам, обижает порой.. и удалось ли вам с этим недостатком ужиться?
Не пишите, пожалуйста, те, кто считает, что ни с чем уживаться не надо👋🏻 и чуть что не нравится - надо разводиться. Подумайте сначала над тем, какая вы жена.
ПОСТ НЕОЖИДАННО ВЫШЕЛ В ТОП🙈 я была к такому не готова, не успеваю читать про ваших и наших чудесных мужей😂 но это очень интересно и поучительно.
Стоит ли ставить прививку в роддоме в первый день жизни?
Девочки, вопрос сложный. Вы ставили в роддоме прививку в 1 день жизни ребенка? Муж против, говорит страшно только родился его уже колоть, что надо позже. Кто-нибудь делал прививки позже ?
Кто не любит готовить? Простые блюда и заказы еды
А есть те,кто не любит готовить,готовит самое простое каждый день,а бывает и не каждый день? Как не посмотришь мамлайф,все такие поварихи классные,а мой максимум простые блюда обычные…. У меня и времени нет на сложное что-то,вечно в делах,прогулках с сыном,приходишь и что-то быстрое делаешь,а иногда вообще заказываю)) сын с мужем еще привередливые,многое не любят,позтому нет желания готовить что-то долгое)) Как такие живут?))
Извините, меня одну раздражают эти бесконечные посты КАЖДЫЙ СУКА ДЕНЬ про эти пособия?????? Ну не пришло сегодня, придёт завтра или через неделю!!!!! Ну не обделят вас!!!!! Ну сколько можно! Ну каждый месяц одно и то же! Создайте, модераторы, уже отдельную группу для пособий! Те, кто их получает, не травите душу всем остальным!!! ВСЕ ВСЕМ ПРИДЁТ!
Можете меня добавить?
89285918783