Mom.life
Мадина
md_md
Мадина·Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)

Группа для похудения на кето и интервальном голодании 23/1

Девочки, я худею на кето плюс иг 23/1.
Сейчас мне очень сложно вернутся в ту точку, где я правильно все соблюдала, из за токсикоза, где я не могла видеть мясо и никакие овощи. Сейчас Альхамдулиллах1 я уже сижу неделю и состояние стало намного лучше.
Хочу создать группу для мотивации, только те девочки, которые реально настроены худеть, те кто не настроен не пишите пожалуйста. Кто хоть один день не скинет отчет, будет удален из группы, нет ничего сложного за одну секунду сфотографировать свою тарелку.
Пишите те девочки, кто будет сидеть строго, кому надоел этот жир на своем теле и хочет покончить с этим раз и навсегда. Пишите те, кто будет четко выполнять правила, а именно: фото отчет каждый день, отвес каждое 1 и 15 число каждого месяца, БЕЗ НАРУШЕНИЙ В ПИТАНИИ!

Нельзя 🚫 🚫
Сахар
Все продукты где есть хим Сахар
Мучное
Углеводы.

Бесплатная группа будет конечно же.
01.08.2025

Лучший комментарий

Комментарии

maryam___111
Марям·Мама четверых детей
Можно и меня
05.08.2025 Нравится Ответить
maryam___111
Марям·Мама четверых детей
89894631542
05.08.2025 Нравится Ответить
ma_di
я тоже хочу группу🙂
03.08.2025 Нравится Ответить
alinaagaeva789
Алина·Мама четверых детей
Ху хилир кхунах? 🌺
03.08.2025 Нравится Ответить
pasaev307
Сестра и я хотела бы 89637086410
01.08.2025 Нравится Ответить
neizvestvo
И я 🌷 89388896909 Залина
01.08.2025 Нравится Ответить
marvis
·Мама четверых детей, беременна
Я тоже хочу
Можно номер?
01.08.2025 Нравится Ответить
md_md
Мадина·Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
Напишите номер)
01.08.2025 Нравится Ответить
marvis
·Мама четверых детей, беременна
@md_md, 89899248213-Марьям
01.08.2025 Нравится Ответить
hunter-killer
Lisa·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Ой я хотела бы
Но мне трудно без четкого меню
01.08.2025 Нравится Ответить
hunter-killer
Lisa·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Надоел этот жир на животе
Тренировки хочу подключить, перерыв делала
01.08.2025 Нравится Ответить
md_md
Мадина·Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
@hunter-killer, диета без углеводная. Там в основном мясо и овощи
01.08.2025 Нравится Ответить
hunter-killer
Lisa·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
@md_md, интересно смогу ли
01.08.2025 Нравится Ответить
alinaagaeva789
Алина·Мама четверых детей
Я хочу
01.08.2025 Нравится Ответить
md_md
Мадина·Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
Напишите номер
01.08.2025 Нравится Ответить
alinaagaeva789
Алина·Мама четверых детей
@md_md 89610535662 Элина
01.08.2025 Нравится Ответить
platki.zuli
Зули·Мама двоих (3 года, 4 года)
я тоже хочу попробовать
01.08.2025 Нравится Ответить
md_md
Мадина·Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
Напишите номер
01.08.2025 Нравится Ответить
platki.zuli
Зули·Мама двоих (3 года, 4 года)
@md_md, 89298877666 Зули
01.08.2025 Нравится Ответить
mili_9
Mili·Мама троих детей
А без голодовки нельзя?
Ненавижу себя голодную😂
01.08.2025 Нравится Ответить
md_md
Мадина·Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
Можете есть завтрак и обед
01.08.2025 Нравится Ответить
petimat.am
a.petka.m·Мама четверых детей
23/1
В день один раз кушают?
01.08.2025 Нравится Ответить
abubakarovami
Amina·Мама дочки (1 год)
Можете рассказать про кето, пожалуйста?
01.08.2025 Нравится Ответить
markha___
Markha·Мама троих детей, ждёт четвёртого
@md_md я бы хотела попробовать, может у меня получится,а то стресс из-за набора веса
01.08.2025 Нравится Ответить
madina095.
Madina·Мама четверых детей
@md_md, это все можно только один раз?
01.08.2025 Нравится Ответить
md_md
Мадина·Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
@madina095., да, кушаем один раз. Если согласны, пишите номер
01.08.2025 Нравится Ответить
h1avi
H’avi·Мама дочки (2 года)
Интервальное 23/1 в беременность плюс кето 😦 поберегите свое здоровье ❤️
01.08.2025 Нравится Ответить
h1avi
H’avi·Мама дочки (2 года)
@md_md, после кето возможны дефициты, так как это несбалансированное питание. Плюс Вы еще беременны. А беременность и гв - почти всегда дефициты. Но Вам виднее, конечно.
01.08.2025 Нравится Ответить
md_md
Мадина·Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
@h1avi, я давно сижу на кето, анализы лучше, гемоглобин и феретин в норме, раньше страдала , были частые обмороки. Нужно прислушиваться к организму, если чувствуешь себя лучше , то прекрасно
01.08.2025 Нравится Ответить
h1avi
H’avi·Мама дочки (2 года)
@md_md, конечно, не без этого
01.08.2025 Нравится Ответить
magamadova931
Мадина·Мама четверых детей
Интервальное 23/1 это значит в день один раз только кушают?один час на еду как я понимаю..
01.08.2025 Нравится Ответить
md_md
Мадина·Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
Да, если согласны, пишите номер
01.08.2025 Нравится Ответить
markha___
Markha·Мама троих детей, ждёт четвёртого
Беременным можно?
01.08.2025 Нравится Ответить
md_md
Мадина·Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
Я беременна, я сижу, можно. Просто включите в рацион больше ягод, киви, лимона. Прям каждый день что то ешьте из этого.
01.08.2025 Нравится Ответить
ayshik.
Aysh·Мама двоих (младенец)
Через месяца два напишу вам) надеюсь к этому времени вы не будете супер пупер пп диетологом с космическими ценами на марафоны🤣
01.08.2025 Нравится Ответить
md_md
Мадина·Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
😂 не думаю
01.08.2025 Нравится Ответить
ajnabiya__
К сожалению мне кето нельзя
Раньше худела на кето, результат был отличный просто
01.08.2025 Нравится Ответить
md_md
Мадина·Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
Да, сама похудела на 14 кг, без голода)
01.08.2025 Нравится Ответить
maldat
MMS🦷·Мама двоих (1 год, 3 года)
Я🤤хочу
01.08.2025 Нравится Ответить
md_md
Мадина·Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
Напишите номер)
01.08.2025 Нравится Ответить
Читайте также