
md_mdМадина·Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
Девочки, я худею на кето плюс иг 23/1.
Сейчас мне очень сложно вернутся в ту точку, где я правильно все соблюдала, из за токсикоза, где я не могла видеть мясо и никакие овощи. Сейчас Альхамдулиллах1 я уже сижу неделю и состояние стало намного лучше.
Хочу создать группу для мотивации, только те девочки, которые реально настроены худеть, те кто не настроен не пишите пожалуйста. Кто хоть один день не скинет отчет, будет удален из группы, нет ничего сложного за одну секунду сфотографировать свою тарелку.
Пишите те девочки, кто будет сидеть строго, кому надоел этот жир на своем теле и хочет покончить с этим раз и навсегда. Пишите те, кто будет четко выполнять правила, а именно: фото отчет каждый день, отвес каждое 1 и 15 число каждого месяца, БЕЗ НАРУШЕНИЙ В ПИТАНИИ!
Нельзя 🚫 🚫
Сахар
Все продукты где есть хим Сахар
Мучное
Углеводы.
Бесплатная группа будет конечно же.