Фото с дистанции: грусть, грязь и преодоление 110 км
Фото прислали с дистанции
Где то грустная , где то грязная
И последние 2 фотки - это мерч за преодоление трассы 110 км
Просили рассказать немного как все было :
Старт в 5.00. Провожал муж и племянник.
1 пункт питания на 11 км, тут же болото какое то. Первое фото как раз после него. Далее 19 км. Был участок асфальта , увидела Дениса . Время было 7.00 почти . Сидел в машине , ждал
Далее 30 км, до этого км сполна хлебнули и болот и леса , и воды) скакали через поваленные деревья .
С 30 до 71 - автономка . Из них 15 км песчаной дороги , где по обочине шикарная ежевика и противопожарные водоемы. Это было спасение , просто ноги опустить туда на минуту . Солнце как раз палило
Воды у меня было мало , добегала с сухими бутылками . Поили рядом бегущие
Ела гели , Баунти, мармелад . На пунктах питания - хлеб с салом, арбуз.
Ела мало . Тошнило. К 71 км подошла с запасом по лимиту в 2 часа.
71 км - это заброска. На нее мы собирали мешки, то что может понадобиться : сменная одежд а, обувь, желаемая еда, лекарства. И пункте была еда : бульон , яйца , пироги , чай горячий , фрукты , орехи. Тазики с водой , бегуны отмачивали ноги.
Не смогла никак собрать мысли в кучу , мешок забрала , выпила минералки бутылка , съела 2 яйца с чаем и побежала дальше. Через 1.5 км встречаю мужа ♥️
Он шел ко мне , отследил по треку
Обнялись .
На 71 км много как раз сошли и остались те, кто не вошел в лимит
Далее 94 км и трава выше головы . Село Погост Быково и дети с ведрами холодной воды . Встретила нижегородских девчонок. Бежали почти до 94 км,
Далее начался ливень страшный , кругом водища . Никогда я так быстро не неслась со студентом ) Никитка с Питера , 21 год парню , подбадривали друг друга .
Далее 102 км , уже хотелось домой и начало смеркаться
Пункт питания , съела много арбуза . Остается чуть более 7 км
И вот тут меня настигает адская боль: на обоих мизинцах выскакивают мозоли. Идти не могу , бежать не могу
Звонит Денис, жалуюсь что не могу идти - стою просто на месте . Снять обувь и носки не имеет смысла . Там бетон от грязи , я просто потом не надену обратно
Дико болят ноги
Ищи говорит иголку и протыкай мозоли - иголку я забыла
Через боль начинаю бежать , привыкаю и за 4 км до финиша в сумерках вижу мужа и Ярослава (племянника )
Шли меня искали 😂
Все ! Еще чуток и финиш
По асфальту до финиша 3 км бежала , Ярослав ехал рядом . С обочин бесконечные слова поддержки
На финише ко мне неслись дети и племянники , сестра с зятем !
Все! Гонка кончилась
Смогу ли я еще преодолеть - смогу )
Время быстро прошло
До конца года осталось 2 марафона . Очень хотела сбегать Малидак на Южном Урале, но тренер не разрешил - не восстановлюсь.
Тренировки перед ультрой этой были серьёзные, недельные объемы около 100 км и силовые. Сон и витамины
Это мощно !!!!!💪
Но интересует вопрос по здоровью ,с сердцем и телом все ок после таких дистанций ?у нас в деревне мужчина тоже бегает на большие дистанции ,начал жаловаться что сердце стало барохлить ,интересно это взаимосвязано ?
Сердце страдает если бегать на высоком пульсе постоянно
У меня нет таких тренировок 🤷♀️
Я не бегаю 7 дней в неделю на пульсе 160-180)
Делала узи сердца - все хорошо
По телу: ногтей нет на ногах 7 штук 🙄
Есть на животе натертости
Колени не болят , по телу ничего не болит почему то 😂
Общая усталость конечно есть и спать хочу .
Нет , не могу сказать что страдала сильно
На марафоне страдания сильнее , если быстро по асфальту бежать
Вы такая сильная !!! Муж бегает полумарафоны , я бегаю с ним по утрам , мой максимум 3 км, пульс до 170 сразу шпарит , до 160 стараюсь держать , при темпе еле плетусь 🫣 хотя в школе во всех соревнованиях участвовала и все отлично было .
Юля,ты мощь 💪🏻
Смотрела твои истории в ВК и ТГ и восхищалась ! А самое крутое,что у тебя такая охренительная группа поддержки в лице твоих близких ! Это ведь очень важно в таком деле !
Умничка ❤️🫶🏼
А для меня только одной фразы «дистанция 110 км» начинает сводить и болеть ноги 😀
Это мощно!!!
Я посмотрела результаты, там первые места за 9 часов пробежали 😳 как так, какой темп у них был то))
А в среднем примерно ваше время и было )
Поздравляю! 🔥
Я почему то думала, что нужно непрерывно бежать и есть на ходу только) оказывается и останавливаться и переходить на шаг можно, главное уложиться во время на контрольных точках?
Спасибо большое за слова !