Как убрать фартук после 4 беременностей без операции?
Так. Срочный вопрос. Начала снижать вес и появился ужасный фартук после 4 беременностей!
Как его убрать, неужели только хирургически? Свисает кожа 🥹
Комментарии
Только операция, такой фартук никкк иначе не уберешь
Ну для начала полностью сбросить желаем вес. Потом поделать массаж лпджи. Дальше уже делать операцию.
А пока.. утягивающее бельё /корсет
У меня тоже свисает, но с уменьшением веса и фартук уменьшается. Думаю, сначала стоит снизить вес до нужного значения и уменьшать процент жира, а там уже смотреть, что останется.
Согласна !
Но главное вес снижать параллельно со спортом именно нагрузка должна быть не меньше чем скорость снижения веса , тогда медленно и гормонично будет уходит живот
@nazya4 да, спорт безусловно нужен. Качество тела и кожи ничто другое не даст, сто процентов согласна.
Я спортом убрала, но у меня не так ужасно было. Если как на фото, то операция только, мне кажется
Да можно без хирургии
Много труда надо
Спорт постоянный , работа на качество кожи
Обертывания и аппаратные техники
Самомассаж живота
Питание кожи , чтобы эластичная была и сокращалась
Но без спорта это все не то
@nazya4, скажите, а Вы молочные продукты убирали из рациона? Мне кажется, что после 35 вся молочка и на ЖКТ плохо влияет и на качество кожи, я так чувствую 🥹
@marka_, да
И сахар убрала
Но кофе иногда пью с молоком
Вам еще бандаж бы на время активного худения. У вас не только обвисшая кожа, не забываем о сдвиге внутренних органов, которым тоже нужна поддержка
Та же фигня, спорт немного помог убрать и то он есть еще. Но у меня никак на первой фотке
Слышала совет лежать на аппликаторе Кузнецова
Фартук как на картинке слева - только отрезать. Если у Вас примерно также - то только операция
Немного увеличить тонус кожи помогает лпджи массаж и медовый который ручной. Но совсем убрать можно только с помощью операции к сожалению….
У меня был такой живот. Сейчас половина такого. Фартук постепенно подтягивается. После КС это сложнее, т.к. мышцы живота нужно полностью восстановить.
Использую комплекс: коллаген внутрь, антицеллюлитный охлаждающий гель на кожу, вакуум, сбалансированное питание. 90% успеха зависит от питания. Пресс не качаю, иначе талия будет квадратная.
Можно ещё массаж сухой щёткой, но мне лень...