Как научить ребенка справляться со скукой: важный навык

Сегодня услышала очень классную мысль, с которой согласна на 100%:

Когда ребёнок говорит: «Мне скучно», я говорю: «Классно, что тебе скучно. Когда скучаешь самые интересные идеи рождаются. Можешь поскучать. Я не аниматор, не клоун».

Если ребёнок привыкает, что его кто-то развлекает извне, что ему самому не надо ничего придумывать это дорожка, может быть не на 100% прямая, но довольно уверенная, к зависимостям. Потому что когда ты сам не умеешь привносить в свою жизнь ничего интересного, когда ты всегда ищешь, чтобы кто-то или что-то тебя развлечёт, и тебе скучно, и ты сам не знаешь, что можно пойти друзей собрать, в мафию поиграть или книжку почитать, тогда ты прибегаешь к лёгким способам развлечения себя. Это плохой путь.

Уметь выдерживать скуку - это вообще супернавык. Многим из нас приходится этому учиться, особенно тем, кто нетерпелив, кому нужно, чтобы стало весело и интересно сразу. Но скуку можно удерживать. И важно донести детям ту мысль, что много в жизни правда скучно. Некоторые уроки учить скучно. Ты сидишь в школе это не развлекательный центр, там не клоуны тебя развлекают. Бывает, учитель скучно читает материал. Бывает скучно самому что-то читать. Ничего страшного. Люди это выдерживают. Никто не разрушился от того, что скучно.

Но многие родители детям что говорят? «Ты пойдёшь в школу, там будет так интересно, там будут детки, там будет здорово, вы будете дружить». И ребёнок себе представляет школу как большой игровой центр. А там 80% времени правда скучно. И это нужно просто уметь выдерживать.

Во взрослой жизни это очень сильно помогает, как профилактика «запахивания», «запивания», «закуривания», «заедания». Сколько женщин едят, когда им скучно. Мужчин тоже. Огромное количество развлекают себя едой. Это очень частая история.

Поэтому вот это любопытство помогает чтобы не закуривать, не запивать, не заедать, а что-то другое придумать для себя.

#психолог