Девочки вообщем решила я скинуть лишний вес и подтянуть свою фигуру , это так тяжело 🥴. Только вчера я узнала про Джиллиан Майклс сегодня первый день тренировки честно сказать я чуть не здохла после ее тренировки 💪 но это просто огонь то что надо чтобы скинуть вес, до этого были легкие тренировки 💪 теперь хочу только с ней , кто занимался по ее уроку каков результат??

Ну что готовьтесь ,пока я не найду ответы на свои вопросы ,буду выставлять свои фото в полуобноженом виде🤣

Мне или предстоит длинный путь с вами или решусь на операцию завтра 😵‍💫

У меня диастаз в 7 см и наметившийся пупочной грыжей ..

Сходила на консультацию к Никитину -сказал делаем мини абдомино+диастаз -итог 550-600 тыс

Вот ровным счетом с фигурой ничего не хочу делать ,но ушить надо!

В связи с чем вопрос

✅На каких хирургов обратить внимание ?

✅Сделать в апреле (сколько восстановление ,у ког...

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

В субботу Сабина участвовала в соревнованиях в Лужниках. Заняла 1 место и взяла спец приз. А я смотрю на нее и думаю, сколько же сил и терпения в ней, сколько стараний и труда вложено в каждое её выступление.. Какие же все спортсмены трудяги🥹❤️

Спорт многому учит, дисциплинирует.

Я очень рада, что дочь с радостью бежит на тренировки. 💪🏼

Пс.: а чем занимаются ваши детки? Делитесь фото. Порадуемся за всех деток вместе🥳🥰

ППС.: какой классный и душевный пост получился! Сколько деток талантливых, кл...

Мамочки, поделитесь своим опытом! Сколько вы набрали за время беременности, как и сколько по времени восстанавливали вес/фигуру после родов?)