Как избавиться от этого целлюлита 😭 вроде не толстая, но он меня достал 🥺🥺🥺
Как избавиться от этого целлюлита 😭 вроде не толстая, но он меня достал 🥺🥺🥺
Запись из каналаЗдоровье и фитнесКак избавиться от этого целлюлита 😭 вроде не толстая, но он меня достал 🥺🥺🥺
Александра ·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Пересмотреть питание. Исключить сахар, все сдобное , белый хлеб, газировки. Побольше пить чистой воды.
Плюс массаж (можно дома , можно на сеансы у профессионалов). Ну и спорт хоть какой тоже подключить.
Светлана··
Мама дочки (7 лет)
Сахар не ем, хлеб черный с утра, газировки тоже не пью. В зал хожу регулярно. Единственное чего нет, это массажа. Ну это пипец вид, как будто я ни чего этого не делаю 🥺
Наталья··
я с Вами, чистое питание, спорт регулярный+ массаж сухой щеткой ежедневно. Всеравно он есть!
Настя·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я когда худела, питалась правильно и занималась силовыми, целлюлит ушел. Вернулась к старой жизни, вернулся и целлюлит))
Светлана··
Мама дочки (7 лет)
Походу мне всё время надо есть без соли и варёное, только тогда он уйдет 🥺😀
Настя··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
соль была у меня без ограничений, не было сахара и жарка в основном без масла
Светлана··
Мама дочки (7 лет)
в принципе так и питаюсь. Зефир только ем
Настя·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Это было пол года назад
Ольга·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Только приседания помогут
Светлана··
Мама дочки (7 лет)
Приседания? Этого я не слышала ещё. Надо попробовать и как часто и сколько?
Just Hope·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
Кардио нагрузка, питание и для ускорения эффекта - курс массажей.
Светлана··
Мама дочки (7 лет)
Массаж да, но пока не могу позволить себе