Способ повысить самооценку и поверить в свои силы.
Хайкинг.
За эти две недели мы совершили четыре пеших прогулки и вчера был самый сложный маршрут.
Мы набрали 1300 метров высоты, что около 10 км с постоянным подъемом под большим углом.
Вчера у меня впервые возникли две ясные мысли.
На маршруте кроме нас - никого.
Стоянки фуникулеров далеко. Есть единственный путь - наверх.
ТЫ ПРОСТО НЕ МОЖЕШЬ ОТСТУПИТЬ.
Вторая мысль. Смотреть на вершину, куда тебе нужно зайти - не помогает. Наоборот демотивирует.
Потому что тебе невыносимо от того, как далеко еще идти.
Что работает? «Декомпозия».
Сейчас дойду до этой кочки, потом дойду до того камня. Хоп и полпути за спиной.
Также и в жизни. Цель видишь и она пугает, кажется чем-то нереальным. И ты делишь трек на остановки. Сначала сделаю этот шаг, потом еще такие задачки закрою.
Глядишь, а ты уже и на вершине.
И главный вывод после походов в горы.
Твои возможности гораздо больше, чем ты думаешь. Подъемы расширяют внутреннее представление о себе. Вау! Я могу осилить 1300 метров набора высоты под палящим солнцем.
Где границы моих возможностей?! Да их нет!
И что меня сейчас остановит)
P.S. весь маршрут не сфотографировала. Но вот второе фото - стоянка фуникулеров наверху наша конечная точка.
На последней картинке весь маршрут.
Да, Илья в 6 лет тоже пешком прошел сам весь трек.
Лучший комментарий
Комментарии
Я приехала с дочкой на лечение в Уфу. И тут везде что ни дорога так гора. Как я первый день устала ходить. А сейчас я уже освоилась, попа подкачалась🤣
@mariya.2016, Эльбрус, Архыз, Чегемский район ( здесь на фото).
На Домбае тоже были . Не освоена Осетия и Дагестан. Вот хочу поехать в тур на 3 дня в Дагестан, сравнить )
В целом , мне нравится КМВ, в этом году приехали сюда на все лето , пока я в декрете .
Мы живет там, где все дороги гора. Сначала ненавидела, через пару лет перестала замечать
Оказывается вот чем мы занимаемся, у этого даже название есть новомодное какое-то.
Ой.. я обожаю такие посты 🤩🤩🤩 потому что обожаю горы.
В прошлом году мы поставили семейный свой собственный рекорд - высота 3380 метров над уровнем моря. Это Приэльбрусье.
До этого были каменные грибы на высоте 3200.
Ну и в наших краях гора Оштен 2800.
Хотелось бы ещё выше, но теперь придется ждать, когда вырастит малая.
Карта 🗺️ сфотографирована в информационном бюро. А маршрут нарисовали через приложение.
@diana-a, я подумала это электронная карта, думаю вау, какая крутая)
Боже какие восхитительные виды 😍 вы мега женщина.
Мы с мужем в Анакопийскую крепость в Абхазии поднимались, я думала я там помру пока до верха дойду 🤭 выносливость это вообще не про меня
@diana-a могу, но повторять не хочется 😂😂😂😂
Мы так на вулкан поднимались, там было меньше расстояние, но очень крутой подъем вверх. Как я спускалась, не помню🤣🤣🤣 подъемников не было в принципе.
Родной любимый край) по фото шла вместе с вами! Какие вы молодцы! Мы только на канатке наверх и вниз ездим, но тропы все выглядела 🧡💛🩷
Всё верно) И осознание того, что смогла, поднялась.
Обожаю горы)
Ой, мы тоже ходили пешие на красной поляне! Пошли к водопаду Поликаря, но чтоб сократить, пошли не по маршруту, а прям под подъёмником 🙈 очень вымотались, пока удалось перейти на нормальный маршрут. Назад спускались на фуникулере😂
Да, там классно, но в прошлом году встретили там медведицу с медвежатами
Дико боюсь наткнуться на медведя 😬 поэтому если тропы, то супер людные
Самый сложный хайкинг в сибирских горах)Такая смесь в крови из адреналина, дофамина, эндорфина... Вчера вернулись, до сих пор восторг,что мы смогли!
На следующей неделе едем еще
@diana-a Кутурчинское Белогорье. Я пост написала об этом)
Во всем ищи знаки и сейчас Ваш пост просто отыграться на моих ощущениях)
Диана, я всегда с удовольствием читаю ваши профессиональные посты. Но видеть такие живые и горящие ваши глаза - вдвойне приятнее ❤️
Вы вся прямо светитесь от счастья!!!
Диана, я всегда с удовольствием читаю ваши профессиональные посты. Но видеть такие живые и горящие ваши глаза - вдвойне приятнее ❤️
Вы вся прямо светитесь от счастья!!!