Девушки, подскажите пожалуйста, как понять, что у тебя тонус/гипертонус от тренировочных, потому что слышала, что там,…
Девушки, подскажите пожалуйста, как понять, что у тебя тонус/гипертонус от тренировочных, потому что слышала, что там, что там каменеет живот.
У меня уже кучу раз он столбом стоял и был, как камень. Но не больно, только как будто дыхание сбивает, тяжело становилось дышать, сегодня сказали, что это тонус, я получается кучу времени думала, что у меня треники, а оказался тонус? Беременность первая, не понимаю, как понять🥲🥲🥲
Кучу раз говорили, что тонус точно ни с чем не спутаешь, но я даже не знаю, как его распознать...
Раяна ·Мама двоих (младенец)
Чтобы тонуса не было ну или были по минимуму надо гранью ладошки со стороны мизинца с очень легким надавливанием вести от краев живота к пупку. Будто пупок это солнце, а вы лучи обратно собираете в солнышко.
Остеопат научил. У меня тонус случался раза 3 только вроде, ну точно меньше 5 раз👍🏻
·Ответить