Мне косметолог прописал противоотёчное, раствор в 1 литре воды в день.

Так я начала выпивать литр)

Второй добираю арбузами)

Есть приложение - счетчик

Настраиваете по времени, оно вам шлёт пуши, что пора выпить воду

Пью с лимоном.

У вас прекрасная фигура

Значимость воды преувеличена, нужно пить столько, сколько хочется

Купила бутылку 0,5 на вб и цель выпить обязательно 4.

Утром одну, пока собираюсь на работу, вторую на работе, как прихожу, к завтраку не приступаю, пока не выпью. Потом еще одну между завтраком и обедом. Четвертую перед самим обедом.

Я себя заставляю только когда передо мной стоит эта вода

Поэтому купила себе большую бутылку на вб, наливаю в нее воду с утра и ставлю на стол, чтобы глаза мозолила

И также на работе делала

Зачем столько пить?)

Я конечно спортом не занимаюсь🥲😅но стала пить много воды

Я не знаю как,как то само,я просто постоянно подливала себе в стакан и сама не замечала как выпивала)и так по кругу)хотела пить,пила воду)не соки не чай не кофе)а именно воду) можно туда ягодки добавлять например)