
Блин как правильно рассчитывать?
Fatsecret не скачивается почему то, скачала хики калькулятор какой то.
Так все понятно и нормально, не пойму как с кофе быть
Пью утром ложка кофе, ложка сахара, кофе не могу без него просто , и немного безлактозного молока. Кружка 400 мл вроде, большая.
Получается 400 мл воды с ложкой того и того -465 ккал?
Шо как много 🤔😄
На фоне каши овсяной на воде без сахара соли и одного яйца отварного, это прям блюдо
Так ведь?
@now_or_never вес порции там идет, вот и не понимала как вводить, поэтому и спрашиваю
Сам кофе практически не имеет калорийности ( 2-4 ккал в 1 ч. л.), 1 ч. л. Сахара -20-25 ккал; 30мл безлактозного молока 12кал (в 100мл =40ккал).
Итого в вашем кофе не больше 35ккал должно быть.
Посмотрите кбжу молока, 1 чл сахара около 16ккал. Обычно кружка кофе с молоком и сахаром около 70-80ккал, но это с обычным. В воде калорий нет, как и в кофе. Вам нужно лишь молоко и сахар, а молока у вас не больше 100мл
Я воду не считаю, считаю калорийность сахара и молока и все
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное.
У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?

Опытным путем выяснила рецепт вкусного теста доя пиццы:
400 гр муки (можно обычной, можно специальной «00»)
250 мл воды
15 гр свежих дрожжей (6 гр сухих)
12 гр соли
15 мл оливкового масла
5 гр сахара
Смешать воду, дрожжи, соль, сахар, масло, потом добавить просеянную муку и замесить тесто, не липнущее к рукам.
Дать постоять 1-1,5 часа и выпекать пиццу с любимой начинкой 😋👍
Милые девушки, мучает вопрос. Я пью кофе с молоком и сахаром, ложка кофе на кружку 270-300 мл. По утрам давление пипец не могу без кофе. Но слышала что кофе вредно беременным. Кто ещё пьёт кофе в положение, как самочувствие ? . Зарание спасибо за ответ
Девчата, как вы заставляете своих деток пить воду? Врач сказала, нам надо выпивать по 400 мл в день, дочь из бутылочки сама не пьёт вообще, а если ложкой заливать, то результаты за полчаса 15 мл и дальше в отказ
Почитала меню садика. Ладно чай с сахаром, кефир с сахаром. Но кофейный напиток. Зачем детям кофе от года до 3-х лет? И просто очень дохрена мучного. Как то маловато по мне овощей. Брокколи вообще в меню нет.
PS: девочки спасибо, я поняла про кофе♥️. Не поняла только почему брокколи, который стоит как кабачок и как цветная капуста тут для многих является деликатесом. Помидоры с огурцами по моему стоят зимой дороже чем броколли. По мне так это обычный овощ и никакой экзотики там нет.
Взвесьте сколько в ложке кофе грамм, а вы вбиваете 400гр кофе