Екатерина
kate.lok
Екатерина·Мама троих детей
post image

Блин как правильно рассчитывать?

Fatsecret не скачивается почему то, скачала хики калькулятор какой то.

Так все понятно и нормально, не пойму как с кофе быть

Пью утром ложка кофе, ложка сахара, кофе не могу без него просто , и немного безлактозного молока. Кружка 400 мл вроде, большая.

Получается 400 мл воды с ложкой того и того -465 ккал?

Шо как много 🤔😄

На фоне каши овсяной на воде без сахара соли и одного яйца отварного, это прям блюдо

Так ведь?

Комментарии

now_or_never
Натали·Мама сына (2 года)

Взвесьте сколько в ложке кофе грамм, а вы вбиваете 400гр кофе

Нравится Ответить
now_or_never
Натали·Мама сына (2 года)

Около 100ккал получится в вашей большой кружке

Нравится Ответить
kate.lok
Екатерина·Мама троих детей

@now_or_never вес порции там идет, вот и не понимала как вводить, поэтому и спрашиваю

Нравится Ответить
now_or_never
Натали·Мама сына (2 года)

@kate.lok, ну так вес порции и мл это тоже разное

Нравится Ответить
kristi_dela

Сам кофе практически не имеет калорийности ( 2-4 ккал в 1 ч. л.), 1 ч. л. Сахара -20-25 ккал; 30мл безлактозного молока 12кал (в 100мл =40ккал).

Итого в вашем кофе не больше 35ккал должно быть.

Нравится Ответить
linared
Галина·Мама дочки (2 года)

Посмотрите кбжу молока, 1 чл сахара около 16ккал. Обычно кружка кофе с молоком и сахаром около 70-80ккал, но это с обычным. В воде калорий нет, как и в кофе. Вам нужно лишь молоко и сахар, а молока у вас не больше 100мл

Нравится Ответить
kate.lok
Екатерина·Мама троих детей

Спасибо большое, а то я какую неделю считаю вот так ☺

Нравится Ответить
arkos
Татьяна·Мама двоих (8 лет, 25 лет)
стикер
Нравится Ответить
arkos
Татьяна·Мама двоих (8 лет, 25 лет)

Сахар 1 ч. Л. 16ккал и молока 100мл 47ккал

Нравится Ответить
ulyusovad
Дарья·Мама двоих (2 года, 15 лет)

Я воду не считаю, считаю калорийность сахара и молока и все

Нравится Ответить
Читайте также
Нармина
narmina89
Нармина

Милые девушки, мучает вопрос. Я пью кофе с молоком и сахаром, ложка кофе на кружку 270-300 мл. По утрам давление пипец не могу без кофе. Но слышала что кофе вредно беременным. Кто ещё пьёт кофе в положение, как самочувствие ? . Зарание спасибо за ответ

4
narmina89 @dzerinsh Очень развёрнутый ответ. Спасибо, да скорее всего совесть меня терзает((( вот и спрашиваю у людей.
victoria_888 @narmina89, я пью кофе всю беременность. Правда варю в турке, или из кофейн... Не пью растворимый, считаю
narmina89 @victoria_888 Спасибо большое:)
Читать все 54 комментария →
Яна
smell.of.snowflakes
Яна ·Мама дочки-младенца

Девчата, как вы заставляете своих деток пить воду? Врач сказала, нам надо выпивать по 400 мл в день, дочь из бутылочки сама не пьёт вообще, а если ложкой заливать, то результаты за полчаса 15 мл и дальше в отказ

lenakytmanova32 Моя пьет по 500 мл в день, к вечеру даже срыгивает водой, постоянно пьет, если забираю, орет,
alenka-m Нам врач тоже сказала что 400-500 норма, так мы на ГВ, правда ввели прикорм уже, я попробовала
sugar_kts 400?? Я сама стока не пью)) я не даю воду, не допаивпю,он на гв у меня. Допаивать
Читать все 38 комментариев →
Юлия
jullicvetkova21
Юлия·Мама дочки (1 год)

Кофейный напиток в садике: зачем детям до 3 лет?

Почитала меню садика. Ладно чай с сахаром, кефир с сахаром. Но кофейный напиток. Зачем детям кофе от года до 3-х лет? И просто очень дохрена мучного. Как то маловато по мне овощей. Брокколи вообще в меню нет.

PS: девочки спасибо, я поняла про кофе♥️. Не поняла только почему брокколи, который стоит как кабачок и как цветная капуста тут для многих является деликатесом. Помидоры с огурцами по моему стоят зимой дороже чем броколли. По мне так это обычный овощ и никакой экзотики там нет.

557
family.urist брокколи много клетчатки.и вообще не всем подходит. это очень дорого, на брокколи можно потратить весь бюджет зачем
katishok Я единственное на понимала, почему в саду так много и часто дают консервированный горох детям.
alygu Цикорий
Читать все 901 комментарий →