Сейчас меня все называют милой беременяшкой, а через несколько дней как рожу, буду просто толстой Ульяной🤣🤣🤣Как вернуть уверенность в себе в быстрые сроки, и привести в форму себя не знаю, даже боюсь думать, я вешу 79 кг при росте 158вот растарабанило знатно
АлёнаВ ожидании первенца
Я с вами, тоже рост 158, вес 76 кг, планирую гв, подружки на нем быстро скидывали, главное постараться убрать быстрые углеводы, побольше воды и много ходить с коляской))
КираМама сына (4 года)
Ушла в роддом 79 кг, вышла из роддома 63 кг, на ГВ скинула до 55. После того как ГВ завершила оп и я 70 😬
АлёнаВ ожидании первенца
Я с вами, тоже рост 158, вес 76 кг, планирую гв, подружки на нем быстро скидывали, главное постараться убрать быстрые углеводы, побольше воды и много ходить с коляской))
sabina91Мама двоих (4 года, 9 лет)
я старалась не запускать себя до такого состояния, и легко было после родов, диету врач прописывал
НинаМама дочки (1 год)
Сместите фокус внимания с приведения себя в форму на восстановление здоровья физического и поддержания здоровья ментального. Изначально ставьте себе реалистичные сроки.
Беременность и роды еще никого здоровье не сделали. Ваше тело работало на пределе своих возможностей, создавая новый организм, впереди - роды, это тяжелейший как физически, так и психически процесс. После родов - сложнейшая гормональная перестройка. Роды вполне сопоставимы со сложной операцией. Никто не ждет от человека, пережившего операцию, что он с улыбкой и на каблуках выйдет из больницы и будет в прежней форме через неделю или месяц. Женщине же еще сложнее восстановиться - нужно ухаживать за ребенком, постоянно прерывается сон, возможно, нужно налаживать ГВ.
Насколько я помню, первые 6 недель после родов вообще запрещены любые физические нагрузки, кроме ходьбы, а легкие тренировки допустив через 3 месяца после родов. После КС эти сроки еще больше.
Совершенно нормально после родов иметь живот. Да, у кого-то он исчезает сам через неделю. Но это не правило, а, скорее, исключение. В целом полгода - реалистичный срок для возвращения в форму (тазовое дно, мышцы пресса, осанка, вес) при условии идеальных родов и отсутствия осложнений после них.
seachanМама сына (5 лет), беременна (31 нед.)
У меня рост 154. В первую б я набрала всего 8 кг. Из роддома вышла с -1 кг даже при том вече, что забеременела, у меня еще гсд стоял (сомневаюсь до сих пор что у меня был этот диагноз на самом деле). В эту б, я набрала уже 5 кг((( Очень надеюсь, и прям целюсь не набрать больше 10 кг хотя бы, сейчас я постоянно хочу есть, и ем! В прошлую б такого не было 🫣
Ульяна ЛеонидовнаВ ожидании первенца
Ну вы молодец прям, на вашем то сроке так мало набрали, я думаю у вас быстро все сброситься, вы так не ели как я по любому, у меня точилка вообще не закрывается
seachanМама сына (5 лет), беременна (31 нед.)
@dokuchaevaulyana, дак я тоже разошлась после 23 недели. Ем и ем 😁
АнастасияМама дочки-младенца
Я попала в ловушку декретных «заеданий».
До бер была 76-77 рост 172, ходила в зал, «толстой» не была
Шла рожать 86, выходила из рд 80, неделю после была 77 снова.
За пол года декрета наела на стрессе и перекусах до 84🧏♀️
Скинула до 79 и все, остановилась с похудением. Надо поработать с головой сначала 😹
А Вам желаю исполнить свое желание! Главное без ущерба психике своей и малышка
Ульяна ЛеонидовнаВ ожидании первенца
Это точно, морально прям больно смотреть на себя с растяжками и целлюлитом везде, толстые руки и грудь пятого наверно размера, отеки по всему телу и лицу, мне кажется даже нос отек🤣Но я с надеждой на лучшее
КристинаМама сына (4 года)
Все быстро уйдёт, не переживайте даже
Я на 7ой день после родов была уже без живота 😀
ЕкатеринаМама двоих (9 лет, 20 лет)
У меня такой же живот был при весе 68.Набрала всего 6кг
КэтМама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Я с двумя беременностями мало набирала (9 и 4)
Сейчас набрала знатно, и сколько буду весить при родах - даже предположить боюсь ( рост тоже 158 😀
sweetdreemВ ожидании первенца
А сколько весили до беременности?
Ульяна ЛеонидовнаВ ожидании первенца
55кг😊
sweetdreemВ ожидании первенца
@dokuchaevaulyana, ох уж тяжело конечно сейчас 🫣.
Я 160 см и уже 15 набрала 🥺
, в первую б -16,5 набрала
Ульяна ЛеонидовнаВ ожидании первенца
@sweetdreem14 вот тоже страшно подумать, как сбрасывать это все🤣🤣🤣🤣
ЛидаМама сына (5 лет), беременна (40 нед.)
Ну я тоже 19 кг набрала , тут еще отеки скорей всего , уйдет потихоньку. Организм перестанет работать за двоих .
Ульяна ЛеонидовнаВ ожидании первенца
Боюсь лишь бы на гв еще больше не набрать🤣
ИринаМама сына (4 года)
@dokuchaevaulyana, наоборот быстро похудеете на ГВ)
ИринаМама троих детей
быстро скинете как родите)
ЕлизаветаМама сына-младенца
Если вы не склонны к полноте, то скинете быстро лишнее. Конечно пп, режим питания, гв😅
ЕлизаветаМама сына-младенца
@dokuchaevaulyana я на учёт вставала 52 кг, в роды ушла 72кг, а уже спустя мес после родов была 55 кг (мой добер)
Ульяна ЛеонидовнаВ ожидании первенца
@plastinina-elizavrtka ничего себе вы быстро сбросили, а как?
ЕлизаветаМама сына-младенца
@dokuchaevaulyana я ничего не делала для этого, организм сам + аппетит был не очень и первое время от многих продуктов отказывалась тк на гв
ЕвгенияМама троих детей, ждёт четвёртого
Я после родов в плотную займусь собой. В прочем как и всегда.
Но мой страх, что полетят гормоны, и я буду поправляться на них, и это уже не позволит мне так быстро худеть как хотелось бы и вообще худеть....
Самое главное заниматься своим здоровьем в первую очередь
Ульяна ЛеонидовнаВ ожидании первенца
Вы такая красивая и стройная с тремя детьми, просто умница
ЕвгенияМама троих детей, ждёт четвёртого
@dokuchaevaulyana спасибо большое ❤️
😼Мама двоих (младенец)
Я во вторую беременность ушла рожать 86 кг при росте 165
Сейчас после 3 мес вешу 64
Само многое уходит
Если бы можно было выбрать ОДНОГО человека, с которым нужно было бы просидеть в ЗАКРЫТОЙ комнате НЕДЕЛЮ - кто бы это был? 🤣 У меня нет таких людей 🤣🤣🤣
Девочки, мы в новостях 🤣🤣🤣 Наши восторги донесли до адресата
Блин девочки , увидела у одной в топах ,что вб вбивают свою дату рождения вместо артикула 🤣 такие хаха ,давайте тоже сделаем 😎 221194🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Это трындец🤣 ржу уже час 🤣🤣🤣 Сегодня муж сам накладывал себе обед на работу. 🤣🤣🤣Молодец, самостоятельный. Когда с дочкой сели завтракать, обратила внимание, что греча в холодильнике не тронута. Удивилась, но да ладно, может что другое взял. Вечером созвонились, говорит не вкусная гречка была… Я не поняла, кастрюля то не тронута. Спросила откуда накладывал. Говорит из белой кастрюли, а у меня там собаке каша стоит🤣🤣🤣🤣🤣 Бедный🤣🤣🤣 сидел собачьей кашей давился 🤣🤣🤣🤣
Пост не ради нытья и жалоб на государство😉 Очень часто замечаю обсуждения, что многодетные рожают ради выплат и льгот🤔 Девочки, я что то пропустила??? Может мне не доплачивают??? А то получаю какую то странно смешную сумму. Которую хватит на большую коробку памперсов, или куртку для ребёнка🤪 Может мне должны выдать большой мешочек денег ?💰 Или может квартиру, дом, машину? 🏠🚘 А я такая дура не встала в эту очередь?🤣🤣🤣 Вы мне скажите ???!!! А?) А то может правда я посмотрю на все эти выплаты и наконец скажу : да!!!! Ради этого стоило рожать🤣🤣🤣 И главный вопрос: девочки, многодетные🙏🏻 Вам хватает ваших льгот и выплат на жизнь? Ведь мы рожаем ради этого😕 А не для себя🤣🤣🤣 Пошла обниму своих любимых детей♥
Нина·Мама дочки (1 год)
Сместите фокус внимания с приведения себя в форму на восстановление здоровья физического и поддержания здоровья ментального. Изначально ставьте себе реалистичные сроки.
Беременность и роды еще никого здоровье не сделали. Ваше тело работало на пределе своих возможностей, создавая новый организм, впереди - роды, это тяжелейший как физически, так и психически процесс. После родов - сложнейшая гормональная перестройка. Роды вполне сопоставимы со сложной операцией. Никто не ждет от человека, пережившего операцию, что он с улыбкой и на каблуках выйдет из больницы и будет в прежней форме через неделю или месяц. Женщине же еще сложнее восстановиться - нужно ухаживать за ребенком, постоянно прерывается сон, возможно, нужно налаживать ГВ.
Насколько я помню, первые 6 недель после родов вообще запрещены любые физические нагрузки, кроме ходьбы, а легкие тренировки допустив через 3 месяца после родов. После КС эти сроки еще больше.
Совершенно нормально после родов иметь живот. Да, у кого-то он исчезает сам через неделю. Но это не правило, а, скорее, исключение. В целом полгода - реалистичный срок для возвращения в форму (тазовое дно, мышцы пресса, осанка, вес) при условии идеальных родов и отсутствия осложнений после них.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить