Возможно, преддиабет, при повышенном сахаре часто вес не уходит. Мне поэтому инсудайв назначили, с ним хорошо худею.

Я спросила одно … ответили совсем на другое 😀 обожаю мам лайф

Я делала резекцию желудка в прошлом году. Поверьте я тоже думала до операции что я в дефиците калорий питалась и почему то не худела, а потом как в реальный дефицит попала и поняла что лучше бы считала

Калории считайте. Вы не в дефиците значит находитесь, если вес не уходит. Можно кушать пареное , вареное , давиться гречей и курой, в в итоге в профиците калорий находиться))

Когда только начинаешь худеть , лишняя вода и отеки уходят быстро. За неделю у меня с веса 58 до 55 почти слетает. А вот потом да, медленно пздц 😁

Могу вам помочь. Напишите мне на ватсап: 89246060053

А щитовидку проверяли?

Так вес может и не уходить, если кбжу больше, вареного тоже можно сверх ккал съесть. 10000 шагов это не спорт. Займитесь спортом
Но мышцы тяжелее жира. Поэтому вес может быть таким же, а качество тела разное

К этой хожу ссылка