если только про холодильник, то яйца, молоко, зелень, варёная колбаса, сыр, сливочное масло, консервы(я их в холодосе храню 🤷♀️), помидоры, огурцы, авокадо
@babalina тоже пихаю и в хвост и в гриву его, без него еда безвкусная 😳 а в соевом мариную мясо чаще всего, ну или заправку для салата с ним делаю иногда, всегда стоит по два пузырька в запасе
Чаще всего тоже самое) + бутеры, ещё делаю часто ротти, туда мясо любое , овощи, творожный сыр , просто сыр и вуаля ! Для меня важно, чтобы завтрак был сытным, а не 2 часа сытности было)