На сколько вас удалось похудеть без сладкого и за какой период?

Question

Марина · Answer

Девчат, похудеть реально! На себе проверила - 10 кг за 2 месяца. Сейчас я веду чат по похудению и правильному питанию, если есть желание худеть, присоединяйтесь)

О. · Answer

Со сладким на 10кг за 3 месяца

Итаниа · Answer

🔥

Yana Klassena · Answer

За 2 месяца 🥹

K_p · Answer

😍😍😍

Daria · Answer

Рассказываете😂Что нужно делать?

Yana Klassena · Answer

@daria2000, прийти ко в марафон или на индивидуальное сопровождение 💃🏻😏 сделаю из вас конфетку 🍭

Эвелина · Answer

Любой запрет ведёт к срыву.
Не нужно демонизировать сладкое - просто есть в меру и утром

Ангелина · Answer

12кг за 4 месяца 
Сахар заменила на сах зам просто

Daria · Answer

И вообще ни разу не срывались? И только сладкое исключали?

Ангелина · Answer

@daria2000, я если хочу, то спокойно живу без сладостей, газировки есть на сах заме, да и вообще куча всего сах замового продается сейчас
Хлеба всякие я и так не ела 
Включила в рацион побольше курогруди, творога

Анастасия · Answer

За прошлый месяц СО СЛАДКИМ похудела на 5 кг

ne.caxaр · Answer

Как 😢

Анастасия · Answer

@tannyyaa, дефицит ккал))и можно худеть со сладким. Но не увлекаясь))а балуя себя

Комментарии