Как боретесь с моральным выгоранием? Просто безумно устала от детских болячек по кругу. И ещё куча…
Как боретесь с моральным выгоранием?
Просто безумно устала от детских болячек по кругу. И ещё куча дел висит, что надо сделать.
У дочери кризис 3х. Сын в этом году в школу.
Депрессиями итп не страдаю
Просто хочется чего -то, а чего не знаю
Помощи в последнее время почти нет. Особо не отвлечься от рутины. Да и это все на нас с мужем
Алла·
Нужно хотя-бы неделю пожить без детей.
Марина··
Это не реально, к сожалению. Мой максимум сутки, а то и меньше , как получается
Ну то есть с вечера до обеда будущего дня
Екатерина·
Никак
Честно. Я ещё одна их ращу с года дочки. Иногда накрывает конечно. С детьми везде. Всегда. Даже оставить не с кем. Ночами бывает плачу. Потом волю в кулак и кажется все ок. Понимаю , что по другому никак. Значит надо менять отношение к ситуации. Вот дочка уже месяц почти на больничном. Ногу сломала. Гипс только сняли. Ещё неделю дома сидеть. До нее с сыном сидели на больничном, возила его по больницам, аденоиды лечили. Тоже почти месяц. Короче такая ерунда почти с рождения детей, то одно то другое. Одна вывезла операцию сыну. Когда было два годика. Только с мужем разошлись. Сама на стрессе ещё была, и через месяц на тебе удар ещё один. Думала скончаюсь сама же. От нервного напряжения. Но ничего. Всё проходит. И это пройдет. Это главное, понимание есть. Все временно. Это и помогает. Ещё с детьми стараюсь гулять часто, в гости ездить, к себе всех зову. Чтоб кукухой не поехать.
Екатерина··
@alianna.com спасибо за приятные слова и поддержку 🙏💛По мне в жизни и не скажешь. Всегда всех сама поддерживаю и на позитиве. Тут считаю можно сказать как есть в прегги. Все мамочки. Все поймём друг друга.
Екатерина··
@alianna.com конечно нельзя. Говорю как минимум пока детям 23 не стукнет) надо вырастить и выучить всех.
Марина··
Ну я тоже много одна. Всех собрать/ отвезти/ развести.
Этот месяц в целом сложный. Сын лежал в больнице, дочь вся чешется. Короче, всех надо везде водить и лечить итп
Вы очень сильная, одна это вывозить
Алла·
Девочки, а я смотрела очень много фильмов про войну, помогло закалить характер, рекомендую, реально помогает.
Елена··
Мама дочки (1 год)
Посоветуйте какие
Алла··
да все, особенно про Ленинград, и про спасения детей, советские. Не ели, спали поочерёдно по несколько часов т.д И радовались каждому дню.
Сейчас я понимаю - в окна бомбы не летят, уже хорошо. Остальное мелочи жизни. Ну конечно не только фильмы помогают. От выгорания следом депрессия настигает, а там смотришь в телевизор и не видишь ничего, встать практически не можешь. Пройдено.
Вам бы оттдохнуть всей семьёй, может праздник устроить с выездом из дома на пару дней. Допустим на горячий источник на пару дней в домик. Фотосесию семейную запланировать, увидите результат своих стараний на фото))
Ольга·
Встраивать в рутину радость