Mom.life
Алекса
aleksa_s90
Алекса
У меня повышеный кортизол,прям таки прилично.
Симптомы волосопад,бессоница,бешенство,память сказала пока,тревожность,отеки на лице,не могу сбросить свои 3 кг.В целом хочется,убивать.
Кто с таким сталкивался,как снижали?
16.07.2025

Лучший комментарий

Комментарии

urmhpns
urmhpns
Кортизол по идее медикаментами не снижается. У меня тоже повышен (стрессы, недосыпы сказались).
Снижается только с налаживанием режима, тренировками, правильное питание, ограничение стимулирующих средств (кофе, энергетики), дефициты если есть надо устранить, добавить магний, можно омегу еще. Убрать телефон за несколько часов до сна.
17.07.2025 Нравится Ответить
inara.mamshanova
inara.mamshanova
Сдайте ТТГ
16.07.2025 Нравится Ответить
aleksa_s90
aleksa_s90
Сдавала,он в норме,как и все гормоны кроме кортизола(((
16.07.2025 Нравится Ответить
supermama15
supermama15
Я пью вино
16.07.2025 Нравится Ответить
aleksa_s90
aleksa_s90
На ночь тоже пью вино🤣
А днем?
16.07.2025 Нравится Ответить
supermama15
supermama15
Смотрю тупые фильмы комедии 🤣 да и вообще философски начала смотреть на этот мир
Через 100 лет никого из нас в этом мире не будет
Все неважно жизнь иллюзия все проблемы тревоги они станут неважны через какие то несколько лет
Просто наслаждаемся каждым моментом жизни и балдеем
16.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также