У меня повышеный кортизол,прям таки прилично.
Симптомы волосопад,бессоница,бешенство,память сказала пока,тревожность,отеки на лице,не могу сбросить свои 3 кг.В целом хочется,убивать.
Кто с таким сталкивался,как снижали?
Комментарии
Сдавала,он в норме,как и все гормоны кроме кортизола(((
Смотрю тупые фильмы комедии 🤣 да и вообще философски начала смотреть на этот мир
Через 100 лет никого из нас в этом мире не будет
Все неважно жизнь иллюзия все проблемы тревоги они станут неважны через какие то несколько лет
Просто наслаждаемся каждым моментом жизни и балдеем
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Где найти такую красивую картину?🤔
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Кортизол по идее медикаментами не снижается. У меня тоже повышен (стрессы, недосыпы сказались).
Снижается только с налаживанием режима, тренировками, правильное питание, ограничение стимулирующих средств (кофе, энергетики), дефициты если есть надо устранить, добавить магний, можно омегу еще. Убрать телефон за несколько часов до сна.