У меня повышеный кортизол,прям таки прилично.
Симптомы волосопад,бессоница,бешенство,память сказала пока,тревожность,отеки на лице,не могу сбросить свои 3 кг.В целом хочется,убивать.
Кто с таким сталкивался,как снижали?
AilinМама двоих (7 лет, 9 лет)
Смотрю тупые фильмы комедии 🤣 да и вообще философски начала смотреть на этот мир
Через 100 лет никого из нас в этом мире не будет
Все неважно жизнь иллюзия все проблемы тревоги они станут неважны через какие то несколько лет
Просто наслаждаемся каждым моментом жизни и балдеем
Девочки, какая у вас была первая машина? Я бы взяла себе такую же как у мужа, но у меня нет такого бюджета и она таких габаритов, что боюсь мне пока такая не подходит😂
Где найти такую красивую картину?🤔
Я тут задумалась кое о чем.. и мне стало кое-что интересно.. Вы бы хотели своему сыну такую жену, как вы? Вы бы хотели своей дочери такого мужа, как ваш?
Мама спрашивает мнение сообщества о шлепках как методе воспитания. Делитесь опытом и взглядами!
Девочки, у кого можно купить такие туфельки? 👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Мами·Мама дочки (3 года)
Кортизол по идее медикаментами не снижается. У меня тоже повышен (стрессы, недосыпы сказались).
Снижается только с налаживанием режима, тренировками, правильное питание, ограничение стимулирующих средств (кофе, энергетики), дефициты если есть надо устранить, добавить магний, можно омегу еще. Убрать телефон за несколько часов до сна.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить