Младшего всегда укладываю в 22
А старший уже выпендривается , что он вообще то большой и у него вообще то каникулы и ложится в 00 и то бывает крутится час уснуть не может. Но и встает поздно. Займусь режимом в конце августа
В 00.00 ровно ложиться. Спит до 11-12 часов дня. Я в каникулы и выходные никогда не трогаю с режимом. Но у меня сын легко за один день перестраивается на любой режим. То есть перед 1 сентября он за один день перестроится на режим 21-22 отбой, 7.00 подъём. Так было лет с 7.
Сейчас когда захочет. Это может быть в 23 часа, или в 1 ночи.
Летом у нее полная свобода в этом плане) заслужила😅
за неделю до школы входим плавно в режим)
Дочке 7, засыпает в 23.30-0 на каникулах, чаще в 0. Мы много гуляем и поздно приходим домой. В школьное время в 22-22.30. Нас ничего не напрягает кроме отсутствия личного времени, но мы сами поздно ложимся(1-2) поэтому в целом нормально)
@cherepashka-ira, моя обычно тихо сидит, но наверное если бы у меня была 4летка я бы конечно режим вводила до 22
А так мой ребенок сам укладывается около 23/23:30