Девочки, поделитесь ощущениями от осознания, что арбузер в вашей семье не муж, а вы? 🤣
как это произошло и что поменялось в отношениях после того, как вы это поняли?

п.с. повздорили с мужем прям перед его командировкой, я назначила chatgpt своим психотерапевтом и общаюсь с ним несколько дней, скидываю ему переписки, прошу проанализировать обе стороны, расписать устоявшиеся паттерны, когнитивные искажения, найти корень конфликтов, выявить глубинные потребности обоих сторон (вообще очень увлекательное занятие, всем рекомендую 😂)

и в итоге оказалось, что главнокомандующий эмоциональным прессингом в доме - я 🙄😭

так что если вдруг вы тоже ловите себя на мыслях «да он бесчувственное бревно!», «он меня не слышит!» - проверьте:
- а вы точно говорите, а не давите?
- а вы точно открыты, а не всё решили за него?
- а вы вообще хотите диалога, а не просто победы и признания собственной правоты?

пост, как напоминание - если подозреваете, что находитесь в арбузивных отношениях и хотите найти виноватого - сначала посмотрите в зеркало 🙈

п.с.п.с. намеренно пишу именно об арбузивных отношениях, а не о реальном насилии, всех девочек, кто стал жертвой физического, психологического, экономического абьюза - обнимаю и поддерживаю всем сердцем ❤️‍🩹