Я заказала пп доставку, они посчитали что при моем весе 87 кг и росте 164 см мне подходит рацион 1000-1200 ккал. Не слишком ли мало? Боюсь что будет срыв

Question

Д. · Answer

Может попробуете взять 1 пробный день который они предлагают? И посмотрите на состояние 
У вас в планах сколько скинуть?

Д. · Answer

@bon_voyage, вы имеете в виду до набора? 56-57 план был скинуть 10 кг

Zhanara · Answer

@di.11 вот когда начали пп питаться какой вес был?

Д. · Answer

@bon_voyage, 68

Saltanat · Answer

И еще учитывайте что ккал там намного меньше чем они пишут.

Zhanara · Answer

@nadezhda.gk @mama3detiwek так и знала. Спасибо девочки🙏 я им писала что малова то, а они говорят мол при большем рационе я не похудею

♡ · Answer

Похудеете, надо брать больше, грозит иначе срывами

Мама · Answer

Очень мало

Надежда · Answer

Это очень мало!

Комментарии