Я заказала пп доставку, они посчитали что при моем весе 87 кг и росте 164 см мне подходит рацион 1000-1200 ккал. Не…
Я заказала пп доставку, они посчитали что при моем весе 87 кг и росте 164 см мне подходит рацион 1000-1200 ккал. Не слишком ли мало? Боюсь что будет срыв
Д.·
Может попробуете взять 1 пробный день который они предлагают? И посмотрите на состояние
У вас в планах сколько скинуть?
Д.··
@bon_voyage, вы имеете в виду до набора? 56-57 план был скинуть 10 кг
Zhanara··
Мама троих детей
вот когда начали пп питаться какой вес был?
Д.··
68
Saltanat·
И еще учитывайте что ккал там намного меньше чем они пишут.
Zhanara·
Мама троих детей
@nadezhda.gk @mama3detiwek так и знала. Спасибо девочки🙏 я им писала что малова то, а они говорят мол при большем рационе я не похудею
♡··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Похудеете, надо брать больше, грозит иначе срывами
Мама·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Очень мало
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Это очень мало!