Пожалуйста, дайте контакты психолога или психотерапевта, я не знаю кто мне нужен. ( в Москве). Последний год периодами приступы тревожности или панической атаки, могу не спать всю ночь, могу молчать сутки. В данный момент плохо, боюсь, страшно. Мысли очень страшные. Помощи нет, муж на работе .