Дневной сон😤
У меня дочь просыпается в 9:00-10:00, а на ночь засыпаем где-то с 23:00. С дневным сном у нас вот уже недели две проблемы. Мы валяемся по 2-2,5 часа, и она не спит. Потом засыпает только в 16:00 где-то. Ну это же поздно. Она любит долго спать днём. Как нам быть? Может график поменять, пораньше поднимать и к 12:00 -13:00 укладывать на сон?
Мне самой так удобно все это время было, что она не сильно рано встает утром, но и днём она засыпала хорошо (где-то в 13:00-14:00 и 2 часа сна)
Расскажите, какой режим сна у ваших детей этого возраста?
Комментарии
Ооо и у нас такой режим😅
Я думала мы одни такие, а оказалось большинство
@kseenona, ну у нас в семье вообще все совы. Мы любим и спать до обеда и вечером вздремнуть, зато ночью прилив энергии 😄 так то вроде нам комфортно, но иногда ощущение, что я пол жизни провожу во сне
Спасибо всем за ответы и советы, будем менять график. Придется мне тоже привыкать, вставать рано🤪
В садик ещё не ходите? Можно по режиму садика, в 7-8 подъем, тогда и ДС будет раньше и в ночь раньше
Мой младший встаёт в 9-10, засыпает в 21.30. Дневного сна нет😄 Когда был с 15-17, тоже засыпал после 23, я решила что проще без дневного сна
@kseenona в сад вставать раньше, думаю тогда будет засыпать. Недавно пришлось вставать в 6.30, к 13.00 он заснул. Но вставать так каждый день я сама не хочу))
У вас очень поздний отбой. Ребенок должен уходить в ночь не позднее 21. Ну и следовательно поздний подъем. Откуда ж вовремя быть дневному?
@n.e.1981, так это для вас сложности, а для меня нет
@ad.icloud.com.1 речь то не о вас, а о детях и их будущем.
@n.e.1981, но я же сама пока руковожу рубанком и могу выстраивать так как мне удобно
Может ему и в дальнейшем это понравится
Никто меня не осудит🤷🏻♂️ каждый живет так как удобно
Почему я должна жертвовать своим комфортом если так комфортно всем?
У нас тож жопа с режимом. Пробую вот сегодня без дневного сна. В 7 утра вставать не хочу
Ну это нормальный режим с вашими данными
Это не поздно
У нас так же
Встаем в 10
Сон в 15 может уснуть, а может в 16
Даю спать до 17:00,17:30, если сама сплю то и до 6 можем спать
В ночь в 11-12 идеально
У нас режим сада.
Я с рождения его держу, мне так удобнее.
Встает в 7.
Дневной сон в 12:30-13:00 до 15:00-15:30.
В ночной сон не позднее 21:00-21:30
Сын встаёт 8:00-8:30,дневной сон 14:30-16:00
На ночь 23:00,спит уже
И у нас проблемы со сном начались. Раньше он вставал в 9 утра, ДС был в час или два , а в 10–11 вечера на ночной сон. Сейчас он засыпает на ДС только в 16:00 либо 17:00, и ложится в 12 ночи уже . И что бы я ни делала не давала ему спать днём долго, будила раньше утром , но он всё равно ложится в 12. Меня это безумно раздражает..
Тут просто сдвинулся режим. Вы утром поздно просыпаетесь. Чтобы спать в 13ч, нужно утром проснуться в 7ч.
У нас режим примерно как у вас. В 9 встает, в 23 - на ночь.
Днем, кстати, тоже последнее время плохо засыпает. У меня были мысли, что это из-за жары сильной
Но, кстати, если у меня до 10 утра будет спать, ее днем вообще не уложишь. Я стараюсь разбудить до 9
Не укладываейте несколько дней, посмотрите, как будет вести себя
Может вообще без сна будет обходиться
Дочка да вставала раньше, и мы ходили в гкп, вставала в 7-7-30, сон был с 13-00
Встаем в 8-9, дневной сон с 15-17, на ночь в 22.30 начинаем укладываться, засыпаем после 23