Дневной сон😤
У меня дочь просыпается в 9:00-10:00, а на ночь засыпаем где-то с 23:00. С дневным сном у нас вот уже недели две проблемы. Мы валяемся по 2-2,5 часа, и она не спит. Потом засыпает только в 16:00 где-то. Ну это же поздно. Она любит долго спать днём. Как нам быть? Может график поменять, пораньше поднимать и к 12:00 -13:00 укладывать на сон?
Мне самой так удобно все это время было, что она не сильно рано встает утром, но и днём она засыпала хорошо (где-то в 13:00-14:00 и 2 часа сна)
Расскажите, какой режим сна у ваших детей этого возраста?
Комментарии
Ооо и у нас такой режим😅
Я думала мы одни такие, а оказалось большинство
Я думала мы одни до вечера днём спим 😂😂😂
@kseenona, ну у нас в семье вообще все совы. Мы любим и спать до обеда и вечером вздремнуть, зато ночью прилив энергии 😄 так то вроде нам комфортно, но иногда ощущение, что я пол жизни провожу во сне
Спасибо всем за ответы и советы, будем менять график. Придется мне тоже привыкать, вставать рано🤪
В садик ещё не ходите? Можно по режиму садика, в 7-8 подъем, тогда и ДС будет раньше и в ночь раньше
Мой младший встаёт в 9-10, засыпает в 21.30. Дневного сна нет😄 Когда был с 15-17, тоже засыпал после 23, я решила что проще без дневного сна
А в сад как? Все будут спать, а он нет?
@kseenona в сад вставать раньше, думаю тогда будет засыпать. Недавно пришлось вставать в 6.30, к 13.00 он заснул. Но вставать так каждый день я сама не хочу))
У вас очень поздний отбой. Ребенок должен уходить в ночь не позднее 21. Ну и следовательно поздний подъем. Откуда ж вовремя быть дневному?
@n.e.1981, так это для вас сложности, а для меня нет
@ad.icloud.com.1 речь то не о вас, а о детях и их будущем.
@n.e.1981, но я же сама пока руковожу рубанком и могу выстраивать так как мне удобно
Может ему и в дальнейшем это понравится
Никто меня не осудит🤷🏻♂️ каждый живет так как удобно
Почему я должна жертвовать своим комфортом если так комфортно всем?
У нас тож жопа с режимом. Пробую вот сегодня без дневного сна. В 7 утра вставать не хочу
Ну это нормальный режим с вашими данными
Это не поздно
У нас так же
Встаем в 10
Сон в 15 может уснуть, а может в 16
Даю спать до 17:00,17:30, если сама сплю то и до 6 можем спать
В ночь в 11-12 идеально
У нас режим сада.
Я с рождения его держу, мне так удобнее.
Встает в 7.
Дневной сон в 12:30-13:00 до 15:00-15:30.
В ночной сон не позднее 21:00-21:30
Сын встаёт 8:00-8:30,дневной сон 14:30-16:00
На ночь 23:00,спит уже
И у нас проблемы со сном начались. Раньше он вставал в 9 утра, ДС был в час или два , а в 10–11 вечера на ночной сон. Сейчас он засыпает на ДС только в 16:00 либо 17:00, и ложится в 12 ночи уже . И что бы я ни делала не давала ему спать днём долго, будила раньше утром , но он всё равно ложится в 12. Меня это безумно раздражает..
Тут просто сдвинулся режим. Вы утром поздно просыпаетесь. Чтобы спать в 13ч, нужно утром проснуться в 7ч.
У нас режим примерно как у вас. В 9 встает, в 23 - на ночь.
Днем, кстати, тоже последнее время плохо засыпает. У меня были мысли, что это из-за жары сильной
Но, кстати, если у меня до 10 утра будет спать, ее днем вообще не уложишь. Я стараюсь разбудить до 9
Не укладываейте несколько дней, посмотрите, как будет вести себя
Может вообще без сна будет обходиться
Дочка да вставала раньше, и мы ходили в гкп, вставала в 7-7-30, сон был с 13-00
Сколько времени ваши дети засыпают днем и ночью?
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Ребёнок не спит 4 дня уже(дневной сон), что это за отказ такой?😑засыпает в 23:00, просыпается в 10:00, днём всегда спала в 14:00-15:00, а сейчас просто стоит в кроватке по 3 часа и не засыпает 🙄
Вопрос к знатокам😀Ребёнок полгода жил по графику: засыпал в 20:00-20:30, просыпался в 6 утра. Было два сна дневных. Три дня начал просыпаться в 6:30-7:00. Засыпает в 20:30. Но вчера был только один дневной сон. Сегодня, на часах 13:15, а я никак не могу уложить….
Это какой-то очередной скачок роста или что?
Ситуация со сном! Дано: Настя, 2 года. Встает около 10 утра. Гуляет от 13-14:30 в среднем, около 15:30-16:00 засыпает на дневной сон на балконе и спит до 18:30-19:00. От дневного сна не отказывается. НО!
НА ночь начинаем укладывать в 22:00 примерно, и это длится часа два -три. Вчера уснула только в час ночи, при этом папа наш уже вырубился, а я прото вся извелась. Кто с таким сталкивался?Как ускорить засыпание? С одной стороны, можно выводить гулять вечером, чтоб выбесилась на улице, но у нас и...
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Встаем в 8-9, дневной сон с 15-17, на ночь в 22.30 начинаем укладываться, засыпаем после 23