@mons20, для этого есть много физических упражнений

@laurasob, много физических упражнений требуют больше времени .ребенок не дает этого времени

@mons20, понимаю, самой дома не всегда получается заниматься

@moya_maya, согласна ! Но а когда детей ставят на эти платформы в реб центрах, их же не проверяют!
И в спорт залах подобные платформы стоят!
Тоже всех не проверяют.

Но для своего успокоения лучше знать противопоказания конечно!

@nella18 про центры и детей не знаю. Про остальное - ну это же бизнес, ничего личного🤷🏻‍♀️

Вопрос не в этом. А в том, что это неестественно. Может и ничего не будет, а можно и хорошенько влететь по здоровью.

Если есть отёки, надо искать причину, а не стрясывать их. Это сосудам швах или почкам. Толку трястись. Только перестали - все опять

@moya_maya, ну вообще к этим платформам нужен толковый подход! Не более 20 минут в день! А лучше через день! И в красные 🩸 дни нельзя)
Много когда нельзя)
Но если грамотно подходить то норм эффект! Не просто стоять, там есть упражнения и позы в которых нужно стоять для того или иного действия))
Ну и не жрать как свинка чтоб потом это стрясти все 🤣🫣

Как много по времени она на ней стоит ?я просто не только для похудения хочу,но и для общего самочувствия

@mons20, 15 минут, на самочувствие никак не влияет у нее

@anna110691, ну 15 минут -это не так уж и много ))) я думала ,что побольше времени на ней надо ))

@mons20, нет.

@mons20, купите лучше степпер.

@laurasob, есть он у меня .кроме как усталости в ногах результата не вижу и не ощущаю