ms.mshk15
Мария·Мама сына-младенца
Очень болят ноги, ступни даже после непродолжительного нахождения на ногах. После прогулки боль не прекращается даже на следующий день. Возможно из-за набранного веса(( С этим что-то можно сделать или уже только после родов пройдёт?
1
Комментарии
После родов пройдет, у меня обе 🤰🏻 так. Но у меня внутреннее венозное расширение вен. Ночью ноги выкручивает как тряпку и конечности горят. Судороги
Мне ланолин врач прописал 🤷🏻♀️
Нравится Ответить
@ms.mshk15, не очень то и просто быть беременной.. я все эти боли пережила и сочувствую вам,держитесь. Самое ужасное наверное это было ночные судороги
Нравится Ответить
Можно сделать индивидуальные ортопедические стельки, которые будут перераспределять нагрузку на стопы.
Еще активно использовать ортопедические массажные коврики (ну и для деток пригодятся потом) типа таких: ссылка
И просто делать упражнения для стоп с мячиком и без типа этих: ссылка