Очень болят ноги, ступни даже после непродолжительного нахождения на ногах. После прогулки боль не прекращается даже на следующий день. Возможно из-за набранного веса(( С этим что-то можно сделать или уже только после родов пройдёт?
Комментарии
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как ваши ножки? Когда прошло и прошло ли? Я уже на стену лезу
@ms.mshk15 Счастливая!!) у меня уже полгода после родов и все хуже
Можно сделать индивидуальные ортопедические стельки, которые будут перераспределять нагрузку на стопы.
Еще активно использовать ортопедические массажные коврики (ну и для деток пригодятся потом) типа таких: ссылка
И просто делать упражнения для стоп с мячиком и без типа этих: ссылка
После родов пройдет, у меня обе 🤰🏻 так. Но у меня внутреннее венозное расширение вен. Ночью ноги выкручивает как тряпку и конечности горят. Судороги
Мне ланолин врач прописал 🤷🏻♀️
@ninaska89 а к врачу ходили?