Хема плекс мне нравится. Но по сути не важно, любое поможет, выбирайте то, которое приятнее пить, я например, не понимаю, как пьют жидкое, типа тотемы и на жкт некоторые агрессивно влияют, типа сорбифера. А поможет любое. Просто анемия лечится не месяц и не два, а врачи частенько говорят "попей две недельки и сдай анализы". Потом люди считают, что раз анализы не сильно улучшились, железо плохое. Да нет, врач плохонький.

Ферретаб комплекс

Сорбифер, тотема

Хемаплекс

Тотема была рабочая

Ферлантум фол

Тотема

Мне ферритаб комп хорошо и быстро поднял в беременность. Ещё нужно правильно пить. С витамином Д вместе не пить., чай/кофе не пить часа 2. Я так как пила витамин Д утром, то железо приходилось пить в обед и там не во время еды, а минут за 40 что ли до.

Только солгар если таблетками
А так очень эффективны капельницы

Тардиферон ( но на жкт прям бьет )
Хема плекс (купить через байеров только )

Ферлатум Фол, утром натощак, минут 40 не пить чай/ кофе, для меня оказался самым эффективным, до него всю жизнь была анемия. Периодически пропиваю курс

Я в беременность пила сорбифер, у меня была железодефицитная анемия, поднял хорошо. Потом родила, опять гемоглобин упал, и заново начала его пить. Результат есть🙏🏻

Капельницы

Тардиферон

Тардиферон очень помог

Только хема плекс.

Хемаплекс

боноферлат и тардиферон
правда долго поднимает

Ферум лек пила в сиропе
В жидкой форме быстрее усваивается и поднимается

Ферлатум фол растворять в яблочном/ананасовом соке