Высокий кортизол
Давно подозревала, что он у меня где-то в космосе
Теперь еще и эти рилсы с симптомами 1:1 моими
Кто в теме, как с этим справляться, может медикаментозно как-то?
Слышала про накопительный эффект глицина, все забываю купить
Прогулки, уединение , дыхание и тд конечно хорошо, но мой кортизол слишком взлетел, что так легко не поддается 🥲😁
Разбираем связь кортизола, эстрогенов и ночных пробуждений. Узнайте, как гормоны влияют на качество сна и что советуют мамы для решения проблемы.
Как лечили/лечат повышенный тестостерон, кортизол и ДГЭА-С?
Мама спрашивает о лечении повышенного кортизола. Поделитесь опытом и советами в комментариях!
Как понизить кортизол? По анализам шибко зашкаливает… Есть рабочие методы?
Кортизол высокий, вес не уходит. Мамы советуют магний и инозитол, убрать источник стресса. Опыт в комментариях.
Аминка·
Мама двоих (младенец)
Может лечение какое нибудь бывает
Амина·
Во время ложится спать, пеший прогулки. Прием витаминов
Мари··
Мама троих детей
Читаю я это в двенадцатом часу ночи 🥲😂
наида·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Тоже самое все совпадает , по-моему его медикаментами снизить нельзя .
наида··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Если только антидепрессанты типо и снизить стресс
loki·
Мама двоих (младенец)
Сон до 11 , спорт
gggg·
Мама четверых детей
Ашваганду принимать. Недавно узнала об этом, тоже в последнее время думаю о повышенном кортизоле, говорят ашваганда отличное успокоительное природного происхождения
_mom_of_twins··
Он работает пока ты его принимаешь, если прекратить то все возвращается
Лучше не привыкать к такому
Записки сумасшедшего·
Мама двоих (младенец)
Зачем вам глицин, пейте магний
Евгения·
Мама троих детей
Режим сна обязательно и в первую очередь наладить. Спортом заниматься
Больше не знаю 🤷🏻♀️😂
Мари··
Мама троих детей
От спорта я еще больше нервничаю, так как дохлик и все через не могу. Я уже в таком возрасте, когда показаны веса и набор мышц, пыталась неск месяцев ходить в зал, но оттуда я возвращалась еще более кортизольная 😂🤪
alieva·
Дебачки просмотрите мой пост плиз