Девочки, болит шея и плечи. Там зажим, застой мышц от частых нервных срывов,, невролог смотрела сказала нужен массаж и магний попить.
Пока на массажи ходить не могу.
Есть возможно какие-то массажёры классные для дома? Конечно они не заменят ручной массаж, но всё же возможно немного помогут хоть .
Скиньте пожалуйста если кто-то пользуется 🙏🙏🙏