В чем вы для себя лично отметили пользу при употреблении растительной альтернативы молока?
Я заменяю его только в кофе, так как от кофе с коровьим крутит живот, в остальном обычное молоко у меня норм усваивается
Качество кожи улучшилось после отмены молочки, целлюлит ушел, отеки прошли
@m.aila, никакую молочку вообще. Но лучше сдать анализ на непереносимость, и если все ок, то можно есть спокойно
От растительного оксалаты быстро появляются,осторожнее с ним стоит быть,да и аллергические реакции не редкость.
У многих А2 молочка более щадящим вариантом на время перехода к отказу становится.
Растительное прям мало кому на длительную дистанцию заходит.