Всем привет, вчера я выполняла становую тягу в сумо. Из-за своего невысокого роста, я не решалась выполнять упражнение в таком положении, а оказалось надо было попробовать и понять для себя, что мне удобнее становая тяга в классике или в сумо. Ну пока вес до 100 кг. сегодня был, мне очень понравилось, планирую делать пока так. Дальше посмотрим, лучше попробавать и выполнять упражнения в лучшей для себя технике, чем не делать и жалеть что не попробовал. Но это такое классное ощущение! Я очень воодушевились 😄сама не пойму почему.

А еще был фронтальный присед со штангой в 60 кг.....Ну в общем сегодня у меня болит все тело и это очень мне нравится ☺️