Вы очень очень просили: тренировка для здоровой и сильной спины 🙏
Вы очень очень просили: тренировка для здоровой и сильной спины 🙏
Необходимый инвентарь: фитнес резинки, коврик, гантели.
✅ Первые два упражнения используем для разминки!
✅ если легко выполнять отжимания от колен, выполняем от пола!
Видео инструкция уже есть ✅
Сохраняем, выполняем 🩷 Жду ваших отчетов о выполнении!
Alka·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
@alina_nasyrowa только сегодня думала про спину и уроки, спасибо!
Алина Малина ··
Мама дочки (4 года)
На здоровье 🩷
. ·
Моя кошка: делай ррраз
Делай два
Наталья··
Мама дочки (5 лет)
😍😍😍😍