love1709
Катя
Всем привет) Вопрос к тем, кто тренируется во время беременности. Если брали онлайн-сопровождение и составляли индивидуальныую программу, с кем работали? Может, кто-то с куратором на курсе Секты (Sekta school) занимался, дельные там тренировки? А то 10к за 5-недельный курс прям немало
В первую беременность тренила в зале индивидуально с 14 по 37 неделю, но сейчас та тренер ушла вообще из тренинга, и я задумалась об онлайн-занятиях либо групповых - йога, пилатес, но с ними у нас в городе чёт сложно
В первую беременность тренила в зале индивидуально с 14 по 37 неделю, но сейчас та тренер ушла вообще из тренинга, и я задумалась об онлайн-занятиях либо групповых - йога, пилатес, но с ними у нас в городе чёт сложно
06.07.2025
Какие анализы пройти в первом триместре?
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Лучший комментарий
Комментарии
love1709
Классно 👏💪 Не думала, что у ФитСтарс тоже для беременных программы есть, залезть туда, что ли 🧐 А то я всё никак не определюсь(
13.07.2025 Нравится Ответить
kozulevanata92
@love1709, да, если интересно, я купила доступ у девочки за 800 р
13.07.2025 Нравится Ответить
mooore
Посмотри Настю Лунегову, у неё есть тренировки для беременных, она тебе понравится точно)
06.07.2025 Нравится Ответить
mooore
@love1709 им можно написать в поддержку, что б они прислали тебе пробную тренировку, что бы попробовать и понять, насколько тебе ок
Я бы не сказала, что у неё прям легко
Я бы не сказала, что у неё прям легко
06.07.2025 Нравится Ответить
love1709
@mooore Спасибо) Напишу тогда, за спрос, как говорится, денег не возьмут))
06.07.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении
Я делаю каждый день утром йогу, потом силову, потом снова йогу.
Силовые сама составляю. Я тренируюсь уже более 5 лет по домашним тренировкам и Технику выполнения знаю) поэтому сейчас уже не трудно самой составлять)
Еще хожу в бассейн раз в неделю и велосипед. Мин 10 т шагов