Было скучно просто ходить в тренажерку) сходила две недели назад (спустя год занятий) на бесплатное вводное занятие с тренером 😹 тот сказал, что я пипец сильная 😹😹😹 предложил сходить на соревы на подъем бицепса (зажать гриф с весом на выпрямлениях руках на ляшках, а потом поднять чисто бицухой до рта, если по простому).
Короче, прикиньте, сделала 1 взрослый с нуля 😹😹😹 так то еще плюс пять кг на гриф и будет КМС! Надо делать, девочки, надо делать 😹😹😹😹
Вы очень крутая!!! Смотрю на таких и восхищаюсь😍Дочь занимается тяжёлой атлетикой и люди думают, что обязательно это горилла должна быть, а я говорю - вы не видели красоток, которых предостаточно. Вот яркий пример!!!
Мой максимум в упражнении на бицепс -30 кг на 10 раз . Муж тренер . Когда его клиенты мужики делали по 20 кг, всех мотивировал мной 😃 было стыдно им, так повышали веса
Здорово 😍 Вы молодец) в моем зале даже грифа такого нет, я вчера здорово растерялась 😹 надо заниматься и держать питание для норм результата, но это не для меня 😹 мое - это сыр с винишком перед сном 😹
@waiting_for_november, вы молодец ! Выглядите шикарно ! А мы уже взяли домой этот гриф. Я после родов скинула , муж в зал отпустил , но потом переехали за город и я снова набрала. Пока с мелкими сил нет 😩 даже во двор выйти позаниматься .. все надеюсь что соберусь с какого-нибудь понедельника 😃