Соц.опрос. Вы готовите каждый день "свеженькое" на каждый приём пищи?
Мама запуталась в правилах прикорма: с чего начать, количество кормлений, замена приема пищи. Читайте проверенные ответы и советы опытных мам!
Здравствуйте дорогие девочки!😘 По просьбам многих из вас, пишу пост по ПП(правильному питанию)🍴. Сразу скажу, программу составляла самостоятельно, кому-то могут не понравиться те или иные продукты, их можно заменить на что-то подобное. И так, моя программа состояла из 5ти приёмов пищи в день, порциями не более 200 гр..Первое время голод накрывал меня, но со временем привыкла!😀👍 Перед каждым приёмом пищи, за 20 минут выпиваем стакан воды для того чтобы запустить работу кишечника! После приёма пищи не пьём 30 минут! Время приёма пищи откоректируете самостоятельно, я писала своё время приёма! Девочки если вдруг по какой то причине вы пропустили один из приемов пищи, нужно обязательно перекусить! Меню на каждый приём пищи в коментариях!!!😀 Стройнейте с удовольствием😃😀😘 если есть вопросы задавайте, могла что нибудь забыть дописать, если вспомню допишу😄 но вроде бы все😊 многиетрецепты брала тут http://vk.com/dietsrecipes
Как давать энтерофурил относительно приёма пищи?
Спокойный приём пищи мамы двоих детей выглядит так))
Елена·Мама дочки (1 год), беременна (2 нед.)
Два раза обычная еда, завтрак - каша/фруктовое пюре, обед - мясо+овощи (мясо только ввели в 8, ела одну-две ложки, овощи хорошо ела), фрукты как перекусы были, остальное гв
·Ответить